مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده وبلاگ
نویسندگان


بخور نخور‌های زمستانی

خبرگزاری آریا – هفته نامه سلامت – دکتر بهروز باریک بین*: با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه‌دهنده پوست قرار دهیم.خوشبختانه در این فصل میوه‌ها و سبزیجاتی هستند که وجودشان قابل‌تامل است و گویا هوشمندانه برای این فصل آفریده شده‌اند. به همه افرادی که سلامت و زیبایی پوستشان برایشان مهم است توصیه می‌کنم از مصرف سبزیجات و میوه‌ها به‌خصوص این موارد غافل نشوید.
بخور نخورهای فصل زمستانی (فوری)
• کلم‌پیچ: این نوع سبزی در شرایط آب و هوایی سرد مقاومت زیادی از خود نشان می‌دهد. کلم‌پیچ حاوی مقادیر قابل‌توجهی ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است.
• کلم بروکسل: این سبزی غنی از مواد مغذی مختلف خصوصا ویتامین K است. به علاوه، کلم بروکسل دارای مقادیر زیادی آلفالیپوئیک‌اسید، یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی موثر در سلامت (خصوصا برای بیماران دیابتی) است.
• هویج: یکی از سبزیجات زمستانی مقاوم به سرما که غنی از ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. این ترکیبات به‌عنوان عوامل پیشگیری‌کننده از سرطان پستان و پروستات در نظر گرفته می‌شود.
• کلم‌قرمز: غنی از مواد مغذی به‌ویژه ویتامین‌های A،C و K است. کلم‌قرمز همچنین حاوی آنتوسیانین است که ممکن است در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها مفید باشد.
• جعفری: یکی دیگر از سبزیجات مقاوم به سرما که غنی از مواد مغذی و حاوی ترکیباتی گیاهی به نام لوتئولین و فلاونوئید آپیژنین است که در بهبود سلامت مغز موثر است.
مراقبت‌های ساده اما مهم پوستی
البته که ما نمی‌توانیم جلوی گذر زمان را بگیریم، اما همیشه می‌توانیم با انجام کارها و مراقبت‌های ساده، روند پیری را به تاخیر بیندازیم. با این کارها جلوی پیری زودرس پوست خود را بگیرید.
• نوع پوست خود را بشناسید.
• از یک شوینده مناسب پوست خود استفاده کنید.
• چربی پوستتان را با «تونر» متعادل کنید.
• پوستتان را مرطوب نگه‌دارید.
• همیشه کرم ضدآفتاب بزنید! حتی در زمستان نیز گرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. اشعه فرابنفش خورشید، حتی در روزهای ابری نیز به پوست شما آسیب می‌زند. برای محافظت از پوست خود از کرم ضدآفتاب با SPF 30 به طور روزانه استفاده کنید.
• از روبالشی و لباس‌هایی با الیاف نرم و طبیعی استفاده کنید.
• خوب بخوابید.
• از نوشیدن آب غافل نشوید!
• میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید. این گروه مهم مواد غذایی باید برای همه دوره‌های سنی در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود؛ چه کودکان و چه زنان و مردان نیاز مبرم به این ویتامین‌ها دارند.
• در صورت بروز مشکلات پوستی حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.
• تا می‌توانید از مواد طبیعی استفاده کنید و مراقب پوست خود باشید چرا که پیشگیری بهتر و کم‌هزینه تو از درمان است.
آبرسانی پوست را فراموش نکنید
• ماسک آبرسان: برای آبرسانی به پوست در فصل سرما، می‌توانید از ماست یونانی استفاده کنید.
ماست به دلیل داشتن لاکتیک اسید، پوست شما را لایه‌برداری، نرم و مرطوب می‌کند. ماست را روی پوست صورت بزنید و بعد از 5 تا 10 دقیقه بشویید.
• روغن آبرسان: یکی از بهترین روغن‌ها برای پوست، روغن آرگان است که سرشار از ویتامین A، E، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید لینولئیک است.
استفاده از این روغن علاوه بر رطوبت‌رسانی، التهاب پوست شما را نیز کاهش می‌دهد.
دستگاه‌های بخور
شما می‌توانید شب‌ها از دستگاه بخور، هنگام خواب استفاده کنید.
مرطوب نگه‌داشتن هوا، مانع از خشک شدن پوست می‌شود و مشکلات تنفسی را نیز برطرف می‌کند. مخلوط شکر قهوه‌ای و کپسول ویتامین E، یک اسکراب لب عالی برای نرم و مرطوب کردن لب‌های شماست. این مخلوط را روی لب‌ها بزنید تا پوسته‌های مرده آن جدا شوند و خشکی لب‌ها از بین برود.
خانم‌ها بیشتر مراقب باشند
متاسفانه این روزها خانم‌های زیادی را می‌بینیم که مسکلات ویژه آنها مانند تخمدان‌های پلی‌کیستیک یا سینه‌های فیبروکیستیک دارند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید بهترین ویتامین‌ها برای زنان مبتلا به سینه فیبروکیستیک کدامند.
مصرف برخی ویتامین‌ها ممکن است در تخفیف علائم سینه فیبروکیستیک موثر باشد. پیش از مصرف هر یک از این ویتامین‌ها مشاوره با متخصصان تغذیه برای تشخیص و تجویز فردی ضروری است.
ویتامین E
ویتامین E به طور معمول برای بهبود علائم بیماری‌های خوش‌خیم بافت سینه تجویز می‌شود. برخی مطالعات حاکی از آن است که این ویتامین دارای آثار معناداری در بهبود سینه‌های فیبروکیستیک است. ویتامین E دارای 8 فرم آنتی‌اکسیدانی مختلف است که ماندگارترین نوع آن در بدن دی- آلفاتوکوفرول طبیعی است که هم به صورت مکمل یافت می‌شود و هم در مواد غذایی طبیعی مانند روغن‌های گیاهی، مغزدانه‌ها، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز موجود است.
ویتامین A
ویتامین A نیز دارای اثری مشابه در تخفیف علائم مذکور است. این ویتامین با اثرگذاری بر گیرنده‌های ویژه‌ای در بافت سینه بر DNA تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خوش‌خیم و بدخیم سینه‌ای می‌شود. براساس نتایج حاصل از مطالعات دوزهای بالای ویتامین A دارای اثربخشی در این زمینه است و دریافت مقادیر بالای این ویتامین در برخی از زنان خصوصا در دوران بارداری مجاز نیست. از جمله منابع این ویتامین می‌توان به میوه‌ها و سبزی‌های زرد و نارنجی، روغن کبد ماهی، تخم‌مرغ، شیر و… اشاره کرد.
ویتامین 6 B
ویتامین ب6 با تنظیم عوامل گوارشی و هورمونی دخیل در تغییرات سینه فیبروکیستیک باعث بهبود علائم آن می‌شود. این ویتامین به صورت مکمل‌های خوراکی و نیز به‌عنوان بخشی از ویتامین B کمپلکس موجود است. موز، ماهی، بوقلمون، مرغ، سیب زمینی و اسفناج نیز از منابع غذایی آن به شمار می‌روند.
توصیه‌های ویژه به خانم‌های مبتلا به نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک
تعجب نکنید که چرا متخصص پوست در این باره توصیه‌هایی دارد چون این نشانگان با اختلال در سطوح هورمون‌های جنسی در زنان مشخص می‌شود، به‌طوری که سطح هورمون آندروژن ‌(هورمون جنسی مردانه) افزایش می‌یابد و علائمی مانند آکنه، افزایش وزن، مقاومت به انسولین و افزایش خطر دیابت، رویش موهای زائد، نامنظم شدن چرخه ماهانه و… ظاهر می‌شود. از همه اینها مهم‌تر اینکه این خانم‌های مبتلا اغلب مثل دیگر خانم‌های جوان مدام برای لاغر شدن رژیم می‌گیرند و این کار به خاطر مشکلات هورمونی‌ای که دارند اثر سوء بیشتری بر آنها می‌گذارد.
1. اولین توصیه پیروی از رژیم‌های غذایی اصولی و درست برای کاهش وزن و کنترل قندخون است.
2. افزایش دریافت اسید فولیک از طریق مواد‌‌غذایی یا مکمل
3. افزایش ترکیبات غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات (خصوصا سبزیجات خانواده کلم؛ بروکلی، کلم برگ، بروکسل و… و حبوبات؛ عدس، لوبیا و…)
4. افزایش دریافت مواد غذایی سرشار از امگا3 با خاصیت ضدالتهابی مانند گردو و بادام، بذرکتان، ماهی‌ها خصوصا ماهی سالمون و ساردین
5. محدودیت در مصرف چربی‌ها و غذاهای سرخ شده، کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید و سایر ترکیبات تهیه شده از آرد سفید گندم و مواد غذایی فراوری شده
6. محدودیت در مصرف قندهای ساده مانند شیرینی‌ها، دونات‌ها ، قند و شکر، مواد غذایی با شکر افزوده و…
7. افزایش سطح فعالیت بدنی روزانه.در واقع باید ورزش روزانه جزو زندگی این خانم‌ها قرار بگیرد.
*متخصص پوست



لینک منبع

مطلب بخور نخور‌های زمستانی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زمانی که روند ارسال و پذیرش رزومه را با موفقیت گذراندید و درخواست مصاحبه را دریافت کردید، باید بدانید که چگونه در مصاحبه کاری خود طوری عمل کنید که شما را به موفقیتتان در استخدام نزدیک‌تر کند. این مقاله به بررسی چند نکته مهم برای شرکت در مصاحبه شغلی اختصاص یافته است.

مصاحبه کاری

۱- درباره مدیریت، مدیریت منابع انسانی و موقعیت شغلی خود تحقیق نمایید.

قدم اول در موفقیت داشتن اطلاعات کامل و صحیح متقاضی درباره شغل مورد نظر پیش از مصاحبه شغلی است. شما باید رییس شرکت، نیازمندی‌های شغل و کسی که از شما مصاحبه می‌گیرد را بشناسید. هرچه بیشتر بتوانید تحقیق کنید، بیشتر می‌توانید رییستان را بشناسید و بهتر می‌توانید سوالات مصاحبه را پاسخ دهید. از وبسایت سازمان بازدید کنید و از شبکه‌های اجتماعی و یا مطالب چاپ شده راجع به آن تحقیق نمایید. همچنین می‌توانید برای تحقیق از موتور‌های جستجو نیز کمک گرفته و یا از کسانی که آشنایی دارند سوالاتتان را بپرسید.

مصاحبه کاری

۲- در مورد سوالات احتمالی مصاحبه‌های شغلی تحقیق کنید.

در مورد سوالاتی که عموما در مصاحبه‌های کاری پرسیده می‌شود تحقیق کنید و جواب هایتان را آماده نمایید. یکی دیگر از کلیدهای موفقیت در مصاحبه کاری این است که بتوانید سوالات مصاحبه را پیش‌بینی کنید. ابتدا از مصاحبه کننده بپرسید که آیا سوالات مصاحبه به صورت گروهی پرسیده می‌شود یا نفر به نفر است؟ آیا شما با یک نفر مصاحبه می‌کنید یا با چند نفر؟ هدف شماباید این باشد که مطمئن شوید که می‌توانید پاسخ‌های دقیق و روشن به سوالات مطرح شده بدهید. ابزار مناسب برای این که بتوانید پاسخ‌ها را به خاطر بسپارید این است که پاسخ‌ها را به صورت یک داستان در بیاورید و آن را بیان کنید. نیازی نیست پاسخ‌ها را حفظ کنید و در واقع نباید حفظ کنید بلکه باید نکات اصلی را به خاطر بسپارید و از فن بیان استفاده کنید.

۳- برای مصاحبه شغلی لباس مناسب بپوشید.

لباسی را مناسب با شرکت و یا سازمان مورد نظر انتخاب کنید و سعی کنید حرفه‌ای‌ترین ظاهر خود را برای مصاحبه کاری به نمایش بگذارید. همیشه بدانید که لباس رسمی پوشیدن بهتر از لباس غیر رسمی است. همچنین لباس شما باید اندازه، تمیز و اتو کشیده باشد. جواهرات و بدلیجات را به حداقل برسانید. بهتر است قبل مصاحبه غذا نخورید و سیگار نکشید. همچنین پیش از مصاحبه حتما دهان خود را مسواک بزنید و یا از دهان شویه استفاده کنید.

مصاحبه کاری

۴- سر ساعت برسید، آرامش داشته باشید و آماده مصاحبه شوید.

هیچ بهانه‌ای برای دیر رفتن در مصاحبه کاری وجود ندارد. همیشه ۱۵ دقیقه قبل از زمان تعیین شده در محل مصاحبه حضور داشته باشید تا کاغذ بازی‌های تعریف شده را با موفقیت به پایان برسانید و چند دقیقه‌ای بنشینید. رسیدن زودتر از ساعت مقرر شما را با محیط کار آشنا می‌کند.

روز قبل از مصاحبه چند نسخه از رزومه خود را تهیه کنید. اگر نمونه‌کاری نیز در دست دارید آن را نیز مانند رزومه آماده داشته باشید. حتما چند خودکار و چند برگه برای یادداشت برداری در دست داشته باشید و زمانی که وارد دفتر می‌شوید گوشی همراه خود را خاموش نمایید و اگر آدامسی در دهن دارید آن را دور بیاندازید.

۵- برخورد اولیه خوب را فراموش نکنید.

یکی از قوانین اصلی برای یک مصاحبه موفق ادب و سلام و احوال پرسی گرم با همه کسانی است در محل مصاحبه می‌بینید. این فرد از نگهبان پارکینگ می‌تواند باشد تا پذیرش و مدیر استخدام. مدیران کنجکاوند که بدانند چقدر شما به عنوان یک متقاضی شغل با دیگر کارمندان می‌توانید ارتباط گرم و صمیمی برقرار کنید. در عین حال شما باید بدانید که اگر رفتار زشت و بی ادبانه و نیز خشمگینانه‌ای با اعضای آن مجموعه داشته باشید، باید قید شغل مورد علاقه‌تان را بزنید. فراموش نکنید که برخورد اولیه یعنی برخوردی که مصاحبه کننده از شما در ثانیه‌های اول مصاحبه دریافت می‌کند، می‌تواند موفقیت و یا شکست شما را در مصاحبه رقم بزند. به کمک لباس مناسب، رسیدن در زمان تعیین شده، و ارتباط بدن صحیح یعنی لبخند و ارتباط چشمی مناسب می‌توانید یک برخورد اولیه قوی را ارائه نمایید. نکته دیگر در ایجاد ارتباط اولیه صحیح دست دادن نه صفت و نه شل است. این که بتوانید در همان ابتدا اشتیاق خودتان را برای شغل مورد نظر به مدیران نشان دهید می‌تواند قدم حیاتی برای شما باشد. تحقیقات نشان می‌دهد مدیران در ۲۰ دقیقه ابتدایی مهم‌ترین تصمیماتشان را درباره استخدام فرد مصاحبه شونده می‌گیرند.

مصاحبه کاری

۶- صادق، خوش‌بین، متمرکز، بی ریا، مختصر گو و دارای اعتماد به نفس بالا باشید.

زمانی که مصاحبه شروع می‌شود، کلید موفقیت شما کیفیت پاسخ شما به سوالات است. هدف شما باید صداقت باشد به طوری که بدون کم و زیاد به سوالات مصاحبه کننده پاسخ دهید. در عین حال هدف دیگر شما باید این باشد که بتوانید پاسخ‌های دقیقی به سوالات مصاحبه کننده بدهید به طوری که بتواند به خوبی توانایی‌ها و تجارب شما را نشان دهد و در عین حال متناسب با موقعیت شغلی پیش رو و نیاز کارفرما باشد. مثال‌های خوب و راهکار‌های دقیقی را در کنار هنر‌ها و توانایی‌هایتان ارائه دهید، اما پاسخ‌هایتان را کوتاه ارائه کنید. اگر بتوانید پاسخ‌هایی را برای سوالات عمومی که در مصاحبه‌ها پرسیده می‌شود آماده کنید، می‌توانید از اشتباهات رایج در مصاحبه‌های شغلی و پاسخ‌های ناصحیح جلوگیری نمایید. همیشه سعی کنید پاسخ‌هایتان دقیقا چیزی باشد که مصاحبه کننده به دنبال آن است. هیچ وقت از همکاران، کارمندان و رییس قبلیتان بدگویی نکنید. به خاطر داشته باشید مصاحبه درباره شخص شما و تخمین آمادگی شما برای شغل مورد نظر است.

۷- اهمیت زبان بدن را فراموش نکنید.

درست است که محتوای مصاحبه شما از همه چیز مهم‌تر می‌باشد، اما زبان بدن ضعیف در بهترین حالت حواس‌پرتی و در بدترین حالت عدم استخدام شما را در پی خواهد داشت. انواع گوناگون زبان بدن از جمله لبخند، ارتباط چشمی، حالت های گوناگون بدن و اشاره با سر در مصاحبه شغلی از اهمیت بالایی برخوردار است. دولا دولا راه رفتن، نگاه یک سره، بازی‌کردن با خودکار، بی‌قراری روی صندلی، دست کشیدن به موها، لمس صورت، آدامس جویدن و… در مصاحبه‌های کاری بسیار مضر است.

مصاحبه کاری

۸- در یک مصاحبه شغلی سوالات دقیق بپرسید.

تحقیقات نشان می‌دهد مدیران از روی سوالاتی که متقاضی می‌پرسد و یا نمی‌پرسد درباره صلاحیت شخص برای شغل مورد نظر قضاوت می‌کنند؛ بنابراین حتی اگر مدیر استخدام در حال صحبت خودش با موضوع شرایط کاری و انتظارات صحبت می‌کرد، شما باید چند سوال هدفمند بپرسید. سوال پرسیدن نشان می‌دهد شما درباره مجموعه مورد نظر تحقیقات خود را انجام داده‌اید و درباره آن کنجکاوید. متقاضیان شغل اگر هوشمند باشند سوالاتی را از روز قبل برای پرسیدن در جلسه مصاحبه آماده می‌کنند.

۹- مصاحبه کنندگان را تحت تأثیر قرار دهید و تمام!

الزاما کسی که توانایی بیشتری دارد در یک مصاحبه شغلی موفق نمی‌شود بلکه کسی موفق است که بتواند به خوبی سوالات مصاحبه را پاسخ داده و بتواند به خوبی نشان دهد که توانایی‌هایش مناسب آن شغل، دپارتمان و یا سازمان است و در یک کلام، تأثیرگذار باشد! برخی یک مصاحبه شغلی را به یک تماس از مدیر فروش یک شرکت به منظور فروش محصول تشبیه می‌کنند. شما به عنوان متقاضی به یک فروشنده تشبیه می‌شوید و محصولی که می‌فروشید توانایی شما برای پاسخ به نیاز‌ها، مهارت حل مسئله و جلوبردن اهداف سازمان به سمت موفقیت است.

پس از پایان مصاحبه درباره مراحل بعدی کار نیز سوال کنید و بپرسید مدیران چقد زمان برای اعلام نتیجه نهایی نیاز دارند.

مصاحبه کاری

۱۰- از مصاحبه کننده به وسیله ایمیل و یا نامه تشکر نمایید.

ادب و تواضع خود را فراتر از یک مصاحبه ببینید و از شخص مصاحبه کننده به وسیله ایمیل و یا نامه تشکر نمایید. روند تشکر را از خود مصاحبه آغاز کنید و از هرکس که از شما مصاحبه کرده است پیش از خروج تشکر نمایید. نوشتن نامه تشکرآمیز باعث نمی‌شود که شما در مصاحبه موفق شوید، اما قطعا شانس شما را نسبت به کسی که تشکر نکرده است افزایش خواهد داد.

در نهایت برای موفقیت در یک مصاحبه شغلی باید تحقیق کنید، تمرین کنید و سماجت داشته باشید. بدون شک هرچه خودتان را برای مصاحبه بیشتر آماده کنید، احتمال موفقیت شما بیشتر خواهد بود. برای آماده سازی خود ۱۰ نکته یاد شده را فراموش نکنید و آن را به خاطر داشته باشید.

آیا شما مصاحبه‌های کاری گوناگون را تجربه کرده‌اید؟ آیا می‌توانید نکات دیگری را به این نکات اضافه کنید؟ دیدگاه‌های خود را با مخاطبان ستاره در میان بگذارید.

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب چگونه مصاحبه شغلی موفقی داشته باشیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




درگذشت قهرمان یکی از مشهورترین عکس‌های فضایی جهان

به گزارش خبرآنلاین،خیلی‌ها این عکس تاریخی و هیجان‌انگیز را به یاد دارند. این تصویر باعث شد تا بسیاری به سراغ خواندن کتاب‌های بیشتر یا دیدن فیلم‌های جدید درباره فضا و فضانوردی بروند. قهرمان این عکس اما بروس مک کندلس،فضانورد آمریکایی است.او در نخستین راهپیمایی غیرمتصل فضایی توانست حدود ۹۷ متر از شاتل چلنجر جدا شده و در فضا شناور شود. مک‌کندلس این کار را با استفاده از کوله پشتی حاوی نیتروژن که امکان کنترل حرکات رو برایش مهیا می‌کرد انجام داد.

وی نخستین بار در سوم فوریه ۱۹۸۴ به همراه چهار فضانورد دیگر با فضاپیمای چلنجر از مرکز فضایی کندی راهی فضا شد. در روز چهارم این ماموریت که به عنوان ماموریت اس‌تی‌اس-۴۱-بی شناخته می شود، فضانورد مک‌کندلس و استوارت، اولین راهپیمایی غیرمتصل را انجام دادند. راهپیمایی‌ایی که بدون اتصال به ایستگاه و به کمک واحد انتقال سرنشین‌دار انجام شد که اولین در نوع خودش بود.

استفاده از این واحد انتقال سرنشین البته پس از فاجعه سقوط شاتل چلنجر در ۲۸ ژانویه ۱۹۸۶ متوقف شد. مک‌کندلس با انجام این راهپیمایی، اولین ماهواره انسانی در مدارِ زمین لقب گرفت. فضاپیمای چلنجر پس از هفت روز و ۲۳ ساعت و ۱۵ دقیقه و ۵۵ ثانیه در ۱۱ فوریه ۱۹۸۴ در مرکز فضایی کندی فرود آمد.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب درگذشت قهرمان یکی از مشهورترین عکس‌های فضایی جهان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درگذشت قهرمان یکی از مشهورترین عکس‌های فضایی جهان
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%b4%d8%aa-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b4%d9%87%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



من هم مانند پدرم، خار در چشم و استخوان در گلو، ماندم و بردباری پیشه کردم. تا اینکه به پدرم علی و مادرم زهرا مُلحق شدم.

رنج‌ نامه‌‌ای از امام حسن علیه‌السلام خطاب به حسن بصری

فراموش نمی‌کنم. آن لحظه‌ای که دستان پدرم علی را بستند. شیرِ دربند را کشان کشان به سوی مسجد بردند. یادم نمی‌ رود صورتِ از سیلی کبود مادرم ما. ناسپاسی‌ ها را، زخم زبان‌ ها را، نگاه‌ های سرد و سنگین را. اشک‌ های مادرم را. بی‌ وفاییِ اهل دنیا را.
هنوز جسم پیغمبر در خاک نیارمیده بود که دیدم کفتارها میراث جدمان را… دین خدا را به دندان گرفته؛ به جان هم افتاده اند. هیچ گاه فراموش نمی‌ کنم، لحظه وداع با مادرم را، فراموش نمی‌کنم آن داغی که بر دلم نهاده شد. اشک‌ های پدرم را از یاد نمی‌ برم. لحظه غسل مادرم را… هنگامی که مادر سر به تیره تراب فرو برد.. شیر عرصاتِ جهاد، با آن جذبه‌ی نگاهش، از سر شرمساری چشم بر زمین دوخته بود.

به جای مقدمه!

سال‌ های دراز، لحظه به لحظه تنهایی و غربتِ پدر را حس کردم. شب‌ ها می‌ دیدم که سر در چاه فرو برده، حرف‌ هایش را در دل زمین دفن می‌ کند. گذشت و گذشت… میراث پیغمبر، پس از 25 سال، به جایگاهش بازگشت. اما کدام میراث؟ میراثی که دندانِ درندگان آن را پاره پاره کرده بود. در دورانِ پنج ساله خلافت پدر، در کنار او بودم. شاهد غم‌ های او… همراهِ رنج‌ های او… تا اینکه زمانش فرا رسید و فرقِ ماه شکافته شد.[1]

خدا انسان را آفرید، و پتانسیلِ حرکت به سوی کمال را به او داد و قدرتِ سقوط را نیز به او بخشید (و به هر کس به قدر معینی قدرت و مکنت عطا کرد) پس به او اختیار داد تا راه خود را برگزیند. خدا، ظلمت را قرار داد تا نور معنی یابد (اگر همه جا نور باشد، معنی خود ار از دیت خواهد داد. ظلمت هم باید باشد تا نور معنا داشته باشد. همانطور که بیماری، به سلامتی معنا و مفهوم می‌دهد. ناامنی به امنیت و…) پس انتخاب با انسان است.

پس از او مردم گرد من آمدند. هر چند امیدی به وفای آنان نداشتم. دسته دسته با من بیعت کردند. اما اندک مدتی که گذشت، بیعت‌ شکنی‌ ها و خیانت‌ ها آغاز شد. راهی برایم نمانده بود. برای حفظ اسلام، برای زنده ماند میراث پیغمبر، ناگزیر، حکومت را به روباهی از نسل امیه واگذاردم. پس من هم مانند پدرم، خار در چشم و استخوان در گلو، ماندم و بردباری پیشه کردم. تا اینکه به پدرم علی و مادرم زهرا مُلحق شدم.

رنج‌ نامه‌ ای خطاب به حسن بصری

درد انسان امروز، گرفتاری در منجلاب سرگردانی است. رنج حیرانی! بشر، سرچشمه را گم کرده است و از همین روی، هر چه در بیابانِ خودپسندی می‌گردد، راه به جای نمی‌ برد و هر چه پیشتر می‌ رود، گویا بیشتر در تاریکی‌ ها فرو می‌ رود. از جمله حیرانی‌ های بشر، این پرسش است که به راستی نقش انسان در اعمالِ خود چیست؟ آیا سرنوشتِ انسان از پیش تعیین شده و هرچه آدمیزاد مرتکب می‌ شود (حتی گناهان)، ظهور همان اراده‌ی خدا (یا خدایان) است؟! در یک کلام، همان چیزی که در کلام اسلامی، قضا و قدر[2] خوانده می‌ شود… چه بسیار حوادثی که در زندگی انسان رخ می‌دهد، و چه بسیار کارهایی که از انسان سر می‌ زند که آدمی گمان می‌ کند آن را با هوش و حواس و اندیشه خود طراحی و اجرا کرده است، اما نتیجه طوری دیگر رقم می‌ خورد. گویا یک «وجود قدرتمند» و یک «دست نامرئی» بر زندگی آدمیزاد، مسلط است که هر چه بخواهد همان می‌ شود. همین سبب شد که در تاریخ، عده‌ای نقش انسان در سرنوشت خود را منکر شدند. هر چند در نقطه مقابل، عده‌ای نیز نقش خدا در سرنوشت انسان را نادیده گرفتند.

شخصیتی که از صحابه نبود اما همنشین رسول خدا بود

یکی از شخصیت‌ های عجیب تاریخ اسلام، حسن بصری نام دارد. هر چند او از صحابه نبود، لیکن با اصحاب رسول خدا، همنشین بود. از آنان حدیث شنیده بود و قرآن آموخته بود[3] و در مدتی اندک، از بسیاری صحابه پیشی گرفته، تبدیل به یکی از سران فقهیِ جامعه مسلمین شده بود! مشهور است که او از امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) حدیث بسیار شنیده بود، لیکن پس از جنگ جمل، از سر ناسپاسی، بی‌ شرمانه امیرالمؤمنین را متهم به ریختن خونِ مسلمانان کرد.[4] در حالی که آغازگر نبرد، کسانی دیگر بودند. نه امیرالمؤمنین.
مدتی پس از شهادتِ امیرالمؤمنین، حسن بصری نامه‌ای به امام حسن (علیه السلام) نوشت. در ابتدای نوشتار، به مدح و ستایشِ اهل بیت پرداخته، به مقام هدایتگریِ خاندان پیامبر، و نیاز امت به عترت نبی اشاره کرد. سپس چنین نوشت: «اکنون، دورانِ سرگردانی امت پیرامونِ [قضا و] قَدَر است، پس آنچه خداوند به شما اهل بیت نازل فرموده را نزد ما بفرست تا آن را برگزینیم».[5] امام حسن (علیه السلام) نیز در پاسخ به نامه‌ی او، از اینکه وی و دیگر عالم‌ نمایانِ جامعه آن روز، اهل‌بیت پیامبر را تنها گذاشته اند، گلایه کردند. پس در ادامه نامه، پیرامون پرسش نکاتی را فرمودند:
– بدان هر که به قَدَر خیر و قَدَر شر، ایمان نیاورد، کافر است و هر که گناهان را به خدا نسبت دهد، دچار گناهی آشکار شده است.[6]
– چنین نیست که هر کس گناه کند، بر خدا غلبه کرده باشد. و چنین نیست که خدا بندگانش را بیهود رها کرده باشد. بلکه خدا، مالکِ آن چیزی است که بندگانش داده است، خداوند، به همه توانایی‌هایی که به بندگانش داده، تواناست! و اگر خدا بخواهد که مانع انجام گناه، توسط بندگانش شود، چنین می‌کند. همچنین اگر خدا چنین نکرد (و مانع انجام گناه نشد)، او باعثِ انجام گناه نیست و آنان را به گناه، وادار و اجبار ننموده، بلکه راه را بر آنان باز گذاشته، اما ایشان را از گناه، برحذر داشته، نهی کرده است.[7]

خدا مقصّر گناهانِ بنی آدم نیست

آنچه از کلام امام (علیه السلام) برمی‌ آید نشانگر این است که تا خدا نخواهد، و تا اراده او بر امری تعلق نگیرد، نه هیچ خیری و نه هیچ شری به آدمی نمی‌ رسد. اما این بدین معنا نیست که خدا در گناهان انسان شریک باشد. یا بدین معنا نیست که خدا مقصّر گناهانِ بنی آدم باشد.
امروزه چه بسیار می‌ بینیم که افرادی از نسل آدم، گناهان و زشتی‌ های وجود خود را به خدا نسبت می‌ دهند و خدا را مقصر در ناهنجاری‌ ها می‌ بینند. این در حالی است که خدا انسان را آفرید، و پتانسیلِ حرکت به سوی کمال را به او داد و قدرتِ سقوط را نیز به او بخشید (و به هر کس به قدر معینی قدرت و مکنت عطا کرد) پس به او اختیار داد تا راه خود را برگزیند.

در دورانِ پنج ساله خلافت پدر، در کنار او بودم. شاهد غم‌ های او… همراهِ رنج‌ های او… تا اینکه زمانش فرا رسید و فرقِ ماه شکافته شد. پس از او مردم گرد من آمدند. هر چند امیدی به وفای آنان نداشتم. دسته دسته با من بیعت کردند. اما اندک مدتی که گذشت، بیعت‌ شکنی‌ ها و خیانت‌ ها آغاز شد. راهی برایم نمانده بود. برای حفظ اسلام، برای زنده ماند میراث پیغمبر، ناگزیر، حکومت را به روباهی از نسل امیه واگذاردم. پس من هم مانند پدرم، خار در چشم و استخوان در گلو، ماندم و بردباری پیشه کردم. تا اینکه به پدرم علی و مادرم زهرا مُلحق شدم

برای نمونه، هر انسانی دیر یا زود، مرگ را در می‌ یابد. یا بهتر است بگوییم که «مرگ» انسان را در می‌ یابد. این قضای الهی است. حتمی است و تردیدی در آن راه ندارد. از سویی خداوند به انسان، توان (و قدرت) خودکشی داد، لیکن او را از این کار نهی کرد. پس اگر کسی از این قدرتی که خدا در وجود او نهاده، سوء استفاده کند، خود مقصر است، نه خدا. چه اینکه خدا، ظلمت را قرار داد تا نور معنی یابد (اگر همه جا نور باشد، معنی خود ار از دیت خواهد داد. ظلمت هم باید باشد تا نور معنا داشته باشد. همانطور که بیماری، به سلامتی معنا و مفهوم می‌دهد. ناامنی به امنیت و…) پس انتخاب با انسان است.
پی نوشت ها:
[1]. اقْترَبَتِ السَّاعَةُ وَ انشَقَّ الْقَمَر [قمر/1] زمانش نزدیک شد. ماه شکافته شد.
[2]. قضاء به معنای حکم ازلی ثابت در قانون عالم است و قدر تعین قضاء ازلی در اندازه‌ای معین است که در اختیار انسان می‌باشد. بناءبراین قضاء حتمی است و قدر به اختیار انسان موکول شده‌است. پس قضاء و قدر دو امر متلازم هم و از یکدیگر منفک نمی‌شوند.
[3]. شمس الدین ذهبی، سیراعلام النبلاء، بیروت، ۱۹۸۱ـ۱۹۸۸؛ ج۴، ص۵۶۴؛ ج۷، ص۱۵۷
[4]. شیخ طبرسى، الإحتجاج، ترجمه بهراد جعفرى، تهران: نشر اسلامیه‏، ج ‏1، ص 371-370
[5]. وَ إِنِّی كَتَبْتُ إِلَیْكَ عِنْدَ الْحَیْرَةِ وَ اخْتِلَافِ الْأُمَّةِ فِی الْقَدَرِ فَتُفْضِی إِلَیْنَا مَا أَفْضَاهُ اللَّهُ إِلَیْكُمْ أَهْلَ الْبَیْتِ فَنَأْخُذَ بِه
سند: علامه مجلسى، بحار الأنوار، مؤسسة الوفاء بیروت، 1404 هجرى قمری، ج 10، ص 136.
رضى الدین على بن یوسف حلى، العدد القویة، انتشارات كتابخانه آیت الله مرعشى قم، 1408 هجرى قمرى، ‏ص 33
[6]. فَإِنَّهُ مَنْ لَمْ یُؤْمِنْ بِالْقَدَرِ خَیْرَهُ وَ شَرَّهُ فَقَدْ كَفَرَ وَ مَنْ حَمَلَ الْمَعَاصِیَ عَلَى اللَّهِ فَقَدْ فَجَر
[7]. إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ لَا یُطَاعُ بِإِكْرَاهٍ وَ لَا یُعْصَى بِغَلَبَةٍ وَ لَا یُهْمَلُ الْعِبَادُ مِنَ الْمَلَكَةِ وَ لَكِنَّهُ الْمَالِكُ لِمَا مَلَّكَهُمْ وَ الْقَادِرُ عَلَى مَا أَقْدَرَهُمْ فَإِنِ ائْتَمَرُوا بِالطَّاعَةِ لَنْ یَكُونَ عَنْهَا صَادّاً مُثَبِّطاً وَ إِنِ ائْتَمَرُوا بِالْمَعْصِیَةِ فَشَاءَ أَنْ یَحُولَ بَیْنَهُمْ وَ بَیْنَ مَا ائْتَمَرُوا بِهِ فَعَلَ وَ إِنْ لَمْ یَفْعَلْ فَلَیْسَ هُوَ حَمَلَهُمْ عَلَیْهَا وَ لَا كَلَّفَهُمْ إِیَّاهَا جَبْراً بَلْ تَمْكِینُهُ إِیَّاهُمْ وَ إِعْذَارُهُ إِلَیْهِمْ طَرَّقَهُمْ وَ مَكَّنَهُم




لینک منبع

مطلب رنج‌ نامه‌‌ای از امام حسن علیه‌السلام خطاب به حسن بصری در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رنج‌ نامه‌‌ای از امام حسن علیه‌السلام خطاب به حسن بصری
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%86%d8%ac%e2%80%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87%e2%80%8c%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%b9%d9%84%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ماه گذشته اینستاگرام ویژگی جدیدی را معرفی کرد که به کاربران این اجازه را می‌داد تا دوستان خود را به لایو ویدیوهای خود دعوت کنند. در واقع این دعوت کردن یک طرفه بود و دوستانتان نمی‌توانستند از شما درخواست کنند تا به ویدیوی شما ملحق شوند. در به‌روزرسانی جدید اینستاگرام، دوستانتان نیز می‌توانند با یک درخواست ساده به لایو ویدیو شما بپیوندند.

اینستاگرام در این باره اعلام کرده:

زمانی‌که به ویدیو زنده دوستان خود نگاه می‌کنید به سادگی و با لمس دکمه Request در بخش کامنت می‌توانید از دوستان خود درخواست کنید تا به ویدیوی زنده او بپیوندید. پس از مشاهده تاییدیه و پذیرفته شدن درخواستتان، چند لحظه بعد همه چیز آماده می‌شود تا به لایو ویدیو دوست خود ملحق شوید. در این مرحله صفحه نمایش تلفن همراهتان به دو بخش مساوی تقسیم می‌شود. شما می‌توانید هر زمانی‌که بخواهید ویدیوی زنده دوست خود را ترک کنید؛ چه زمانی‌که فقط برای یک سلام کردن ساده به او پیوسته باشید، چه برای گفت و گویی طولانی این کار را انجام داده باشید.

این بدان معناست همان گونه که تاکنون شما دوستان خود را به ویدیوهای زنده دعوت می‌کردید از این پس این رابطه دو طرفه شده و دوستان شما نیز می‌توانند به ویدیوی زنده شما بپیوندند. همان گونه که اینستاگرام توضیح داده، جدای از این که می‌توان به ویدیوی دیگران پیوست، می‌توان گفت این همان لایو ویدیوی معمولی است؛ جایی‌که کاربران انتخاب می‌کنند که استوری‌های خود را به اشتراک بگذارند یا بعد از اتمام کارشان آن را نادیده بگیرند. آن‌طور که اینستاگرام اعلام کرده، این تغییرات هم‌اکنون در نسخه 24 نرم‌افزار اینستاگرام اعمال شده و از طریق گوگل‌پلی و آی‌تونز اپ استور قابل دریافت است.



لینک منبع

مطلب در به‌روزرسانی جدید اینستاگرام، با یک درخواست ساده به لایو ویدیو دوستان خود بپیوندید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :در به‌روزرسانی جدید اینستاگرام، با یک درخواست ساده به لایو ویدیو دوستان خود بپیوندید
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%8c-%d8%a8%d8%a7-%db%8c%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شرکت آلمانی نویتک روسو، یکی از برترین تیونرهای دنیا محسوب می‌شود. این برند، در جدیدترین پروژه‌ی خود فراری GTC4 لوسو را بهینه‌سازی کرده است.

از دید علاقه‌مندان و کارشناسان خودرو، فراری GTC4 لوسو یکی از جذاب‌ترین مدل‌های شوتینگ بریک در تاریخ خودروسازی دنیا محسوب می‌شود. این محصول، با پیشرانه‌ی توئین‌توربوی ۸ سیلندر و ۳.۹ لیتری، ۶۰۰ اسب بخار قدرت دارد و البته به عنوان یکی از سریع‌ترین خودروهای چهارسرنشینه‌ی دنیا، شناخته می‌شود. فراری GTC4 لوسو با استاندارد کارخانه، ۷۰۰ نیوتن‌متر گشتاور دارد و ظرف ۳.۱ ثانیه از حالت سکون به سرعت ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد. نهایت سرعت این خودرو، ۳۳۳ کیلومتر بر ساعت تخمین زده می‌شود، درحالیکه برای رسیدن به سرعت ۱۶۰ کیلومتر بر ساعت از ایست کامل، تنها ۶.۵ ثانیه زمان می‌برد.

Ferrari GTC4

ارقام مربوط به توانایی‌های فنی و رکوردگیری فراری GTC4 لوسو، بسیار جذاب و مناسب یک سوپراسپرت ایتالیایی به نظر می‌رسد، اما مهندسان نویتک را از تقویت پیشرانه و ارتقا ظاهری آن، منصرف نکرده است. حالا خریداران GTC4 لوسو می‌توانند با مراجعه به شرکت نویتک و خرید پکیچ پیشنهادی این شرکت، قدرت پیشرانه‌ی این فراری دوست‌داشتنی را به ۷۰۹ اسب بخار افزایش دهند. از سویی دیگر، گشتاور تولیدی هم می‌تواند به عدد باورنکردنی ۸۸۲ نیوتن‌متر برسد. جالب است بدانید، این ارتقا فنی، تاثیر خاصی بر زمان سرعت‌گیری صفر تا ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت و نهایت سرعت فراری GTC4 لوسو، نخواهد داشت.

Ferrari GTC4

مهندسان نویتک، بیشترین زمان و هزینه را صرف بهینه‌سازی سیستم اگزوز GTC4 لوسو کرده‌اند تا کالیبره و قابل تنظیم باشد. البته با توجه به پکیج ارتقا فنی که با سه قیمت و سطح مختلف عرضه می‌شود، می‌توان صدای متفاوتی از فراری GTC4 لوسو شنید. سیستم مدیریت صدای پیشرانه، آپشن دیگری است که توسط خریدار قابل سفارش خواهد بود. این فناوری الکترونیکی، با اعمال تغییر بر خروجی اگزوز، کنترل صدای خودرو را ممکن می‌کند. مهندسان نویتک، وزن خالص این سیستم اگزوز را کمتر از نمونه‌ی ساخت فراری، اعلام کرده‌اند. در ادامه‌ی مطلب، فیلم کوتاهی آورده شده است که تست صدای اگزوز فراری GTC4، نسخه‌ی نویتک را نشان می‌دهد.

سه قطعه‌ی ایرودینامیک برای ارتقا ظاهری فراری GTC4 لوسو توسط نویتک در نظر گرفته شده است. در طرفین سپر جلو، هدایت‌کننده‌های هوا اضافه شده‌اند و یک قطعه‌ی اضافی در مرکز سپر هم، به شکافتن هوا کمک می‌کند. دیگر اجزای اضافه شده به بدنه‌ی GTC4 لوسو، شامل سقف فیبر کربن و اسپویلر عقب هستند. با هدف افزایش حس اسپرت و انتقامجو در این فراری، رینگ‌های سیاه و فورج‌کاری شده‌ی اختصاصی در سایز ۲۱ اینچ در جلو و ۲۲ اینچ در عقب، به کار گرفته شده‌اند. این چرخ‌‌ها با کد NF4 شناخته می‌شوند و به رنگ‌های مختلف قابل سفارش هستند. رینگ‌های اسپرت ساخت نویتک، معمولا از سبک‌وزن‌ترین نمونه‌های دنیا هستند و علاقه‌مندان می‌توانند، سوپراسپرت‌هایی مثل GTC4 لوسو را با مدل جدید نویتک NF7 هم، در اختیار داشته باشند.

Ferrari GTC4

آپشن‌های متنوعی برای فضای داخلی فراری GTC4 توسط طراحان نویتک در نظر گرفته شده است که مسلما قیمت بالایی خواهند داشت. درحالیکه ارزش هر دستگاه از نسخه‌ی استاندارد فراری GTC4 لوسو، نزدیک به ۳۰۰ هزار دلار برآورد می‌شود، نویتک هنوز هزینه‌ی پکیج‌های فنی و ظاهری خاص خود را در اختیار رسانه‌ها نگذاشته است.

در پایان این مطلب، پیشنهاد می‌کنیم تماشای تیزر رسمی معرفی فراری GTC4 لوسو با تیونینگ نویتک را از دست ندهید.



لینک منبع

مطلب فراری GTC4 لوسو، نسخه‌ی نویتک معرفی شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فراری GTC4 لوسو، نسخه‌ی نویتک معرفی شد
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b1%db%8c-gtc4-%d9%84%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%8c-%d9%86%d8%b3%d8%ae%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d9%86%d9%88%db%8c%d8%aa%da%a9-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آب هویج چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد طرز تهیه آب هویج خوشمزه

تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب, باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند


بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند.


به گزارش “هیومن هلث”، رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است.


هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد.


آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم.


1. تقویت سیستم ایمنی


تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند.


آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند.


2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون


آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و قند پایین سود می برد.


مواد معدنی و ویتامین های موجود در آب هویج در کنار یکدیگر از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند.


افزون بر این، آب هویج ترشح صفرا را افزایش می دهد که به چربی سوزی کمک می کند و از این رو، در کاهش وزن نقش دارد.


3. پاکسازی کبد


آب هویج می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.


4. درخشش پوست


آب هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند.


این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند.


5. تقویت استخوان ها


آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند.


6. افزایش سوخت و ساز


آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند.


همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را افزایش می دهد و در عضله سازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش وزن کمک می کند.


7. حفظ سلامت دهان و دندان


آب هویج حاوی مواد مغذی است که می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و توانایی بدن برای مبارزه با باکتری هایی که وارد دهان شده و روی دندان ها و لثه ها تکثیر می شوند را افزایش دهند.


آب هویج خواص ضد باکتری دارد و می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. افزون بر این، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند.


فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.


فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد.


8. پیشگیری از سرطان


برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.


با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.


بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.


9. بهبود سلامت قلب


برای حفظ سلامت قلب باید سطوح استرس را کاهش دهید، به طور منظم ورزش کنید و به میزان کافی بخوابید. همچنین، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای بهره مندی از اثرات مثبت اهمیت دارد.


هویج سرشار از فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها است و از این رو، برای سلامت قلب فوق العاده مفید است.


افزون بر این، هویج می تواند به حفظ گردش خون مناسب و حذف پلاک از شریان ها کمک کند.


مواد لازم برای تهیه آب هویج


2 فنجان آب، 2 فنجان هویج خرد شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه، یخ به میزان دلخواه


دستورالعمل تهیه


تمام کاری که باید انجام دهید ریختن تمام مواد تشکیل دهنده درون مخلوط کن و ترکیب کردن آنها با یکدیگر تا زمانی است که مایعی یکدست حاصل شود.



لینک منبع

مطلب آب هویج چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد؟ +طرز تهیه آب هویج خوشمزه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آب هویج چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد؟ +طرز تهیه آب هویج خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%a8-%d9%87%d9%88%db%8c%d8%ac-%da%86%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مجموعه چهل حدیث موضوعی از امام هادی (ع) در این مقاله گردآوری شده است. از امام هادی (ع) احادیث فراوانی در زمینه های اخلاقی روایت شده است.

امام هادی (ع) دهمین امام شیعیان هستند
که از ایشان احادیث فراوانی روایت شده است. با ستاره همراه باشید تا چهل حدیث
موضوعی از این امام همام را بخوانیم؛

عکس نام امام هادی

1. تقوای الهی

مَنِ اتَّقىَ اللّهَ یُتَّقى، وَ مَنْ اطاعَ
اللّهَ یُطاعُ، وَ مَنْ اطاعَ الْخالِقَ لَمْ یُبالِ سَخَطَ الْمَخْلُوقینَ، وَ مَنْ
اسْخَطَ الْخالِقَ فَقَمِنٌ انْ یَحِلَّ بِهِ سَخَطُ الْمَخْلُوقینَ.

كسى كه تقوى الهى را رعایت
نماید و مطیع احكام و مقررات الهى باشد، دیگران مطیع او مى شوند و هر شخصى كه
اطاعت از خالق نماید، باكى از دشمنى و عداوت انسان ها نخواهد داشت و چنانچه خداى
متعال را با معصیت و نافرمانى خود به غضب درآورد، پس سزاوار است كه مورد خشم و
دشمنى انسان ها قرار گیرد.


2. شب زنده داری

السَّهَرَ اءُلَذُّ الْمَنامِ،
وَالْجُوعُ یَزیدُ فى طیبِ الطَّعامِ.

شب زنده دارى، خواب بعد از آن را لذیذ
مى گرداند و گرسنگى در خوشمزگى طعام مى افزاید.


3. طلب نصیحت از اهلش

لا تَطْلُبِ الصَّفا مِمَّنْ كَدِرْتَ
عَلَیْهِ، وَ لاَ النُّصْحَ مِمَّنْ صَرَفْتَ سُوءَ ظَنِّكَ إ لَیْهِ، فَإنَّما
قَلْبُ غَیْرِكَ كَقَلْبِكَ لَهُ.

از كسى كه نسبت به او كدورت و كینه
دارى، صمیّمیت و محبّت مجوى و از كسى كه نسبت به او بدگمان هستى، نصیحت و موعظه
طلب نكن، چون كه دیدگاه و افكار دیگران نسبت به تو همانند قلب خودت نسبت به آن ها
مى باشد.


4. اثرات سوء رذائل اخلاقی

الْحَسَدُ ماحِقُ الْحَسَناتِ، وَ الزَّهْوُ
جالِبُ الْمَقْتِ، وَ الْعُجْبُ صارِفٌ عَنْ طَلَبِ الْعِلْمِ داعٍ إلَى الْغَمْطِ
وَ الْجَهْلِ، وَ البُخْلُ اءذَمُّ الاْ خْلاقِ، وَالطَّمَعُ سَجیَّةٌ سَیِّئَةٌ.

حسد موجب نابودى ارزش حسنات مى گردد و تكبّر
و خودخواهى جذب كننده دشمنى و عداوت افراد مى باشد و عُجب و خودبینى مانع تحصیل
علم خواهد بود و در نتیجه شخص را در پَستى و نادانى نگه مى دارد. بخیل بودن بدترین
اخلاق است ؛ و نیز طَمَع داشتن خصلتى ناپسند و زشت مى باشد.


5. مسخره کردن

الْهَزْلُ فكاهَةُ السُّفَهاءِ، وَ
صَناعَةُ الْجُهّالِ.

مسخره كردن و شوخى هاى -بى مورد- از بى
خردى است و كار انسان هاى نادان مى باشد.


6. دنیا و بهره بردن از آن

الدُّنْیا سُوقٌ رَبِحَ فیها قَوْمٌ وَ
خَسِرَ آخَرُونَ.

دنیا همانند بازارى است كه عده اى در
آن براى آخرت سود مى برند و عده اى دیگر ضرر و خسارت متحمل مى شوند.


7. تفاوت شهرت در دنیا و آخرت

النّاسُ فِى الدُّنْیا بِالاْمْوالِ وَ
فِى الاَّْخِرَةِ بِالاْعْمالِ.

مردم در دنیا به وسیله ثروت و تجمّلات
شهرت مى یابند ولى در آخرت به وسیله اعمال محاسبه و پاداش داده خواهند شد.


8. غضب و تندی

الْغَضَبُ عَلى مَنْ لا تَمْلِكُ
عَجْزٌ، وَ عَلى مَنْ تَمْلِكُ لُؤْمٌ.

غضب و تندى در مقابل آن كسى كه توان
مقابله با او را ندارى، علامت عجز و ناتوانى است ولى در مقابل كسى كه توان مقابله با
او را دارى علامت پستى و رذالت است.


9. جایگاه علما در آخرت

یَاْتى عَلماءُ شیعَتِنا الْقَوّامُونَ
بِضُعَفاءِ مُحِبّینا وَ اءهْلِ وِلایَتِنا یَوْمَ الْقِیامَةِ، وَالاْ نْوارُ
تَسْطَعُ مِنْ تیجانِهِمْ.

علماء و دانشمندانى كه به فریاد دوستان
و پیروان ما برسند و از آن ها رفع مشكل نمایند، روز قیامت در حالى محشور مى شوند
كه تاج درخشانى بر سر دارند و نور از آن ها مى درخشد.


10. یادآوری لحظه مرگ

اُذكُرْ مَصْرَعَكَ بَیْنَ یَدَىْ اهْلِكَ
لا طَبیبٌ یَمْنَعُكَ، وَ لا حَبیبٌ یَنْفَعُكَ.

بیاد آور و فراموش نكن آن حالت و موقعى
را كه در میان جمع اعضاء خانواده و آشنایان قرار مى گیرى و لحظات آخر عمرت سپرى مى
شود و هیچ پزشكى و دوستى و ثروتى نمى تواند تو را از آن حالت نجات دهد.

عکس نام امام هادی

11. بی برکتی مال حرام

إنَّ الْحَرامَ لایَنْمى، وَ إنْ نَمى
لا یُبارَكُ فیهِ، وَ ما اَنْفَقَهُ لَمْ یُؤْجَرْ عَلَیْهِ، وَ ما خَلَّفَهُ كانَ
زادَهُ إلَى النّارِ.

همانا اموال حرام، رشد و نموّ ندارد و
اگر هم احیاناً رشد كند و زیاد شود بركتى نخواهد داشت و با خوشى مصرف نمى گردد و
آنچه را از اموال حرام انفاق و كمك كرده باشد اجر و پاداشى برایش نیست و هر مقدارى
كه براى بعد از خود به هر عنوان باقى گذارد معاقب مى گردد.


12. جایگاه حرم امام حسین (ع)

اِنّ لِلّهِ بِقاعاً یُحِبُّ انْ
یُدْعى فیها فَیَسْتَجیبُ لِمَنْ دَعاهُ، وَ الْحیرُ مِنْها.

براى خداوند بقعه ها و مكان هائى است
كه دوست دارد در آن ها خدا خوانده شود تا آن كه دعاها را مستجاب گرداند كه یكى از
بُقْعه ها حائر و حرم امام حسین (ع) خواهد بود.


13. تواضع

اَلتَّواضُعُ اءنْ تُعْطَیَ النّاسَ ما
تُحِبُّ اءنْ تُعْطاهُ.

تواضع و فروتنى چنان است كه با مردم
چنان كنى كه دوست دارى با تو آن كنند.


14. قیام امام زمان (عج)

اِذا قامَ الْقائِمُ یَقْضى بَیْنَ
النّاسِ بِعِلْمِهِ كَقَضاءِ داوُد علیه السلام وَ لا یَسْئَلُ الْبَیِّنَةَ.

زمانى كه حضرت حجت (عج) قیام نماید در
بین مردم به علم خویش قضاوت مى نماید؛ همانند حضرت داوود (ع) كه از دلیل و شاهد سؤال
نمى فرماید.


15. علم و ادب

اَلْعِلْمُ وِراثَةٌ كَریمَةٌ وَ الاْدَبُ
حُلَلٌ حِسانٌ، وَ الْفِكْرَةُ مِرْآتٌ صافَیةٌ.

علم و دانش بهترین یادبود براى انتقال
به دیگران است و ادب زیباترین نیكى ها است و فكر و اندیشه آئینه صاف و تزیین كننده
اعمال و برنامه هاست.


16. غروز و خودبینی

الْعُجْبُ صارِفٌ عَنْ طَلَبِ
الْعِلْمِ، داعٍ إ لىَ الْغَمْطِ وَ الْجَهْلِ.

خودبینى و غرور، انسان را از تحصیل
علوم باز مى دارد و به سمت حقارت و نادانى مى كشاند.


17. ناامید کردن دیگران

لا تُخَیِّبْ راجیكَ فَیَمْقُتَكَ
اللّهُ وَ یُعادیكَ.

كسى كه به تو امید بسته است ناامیدش
مگردان، وگرنه مورد غضب خداوند قرار خواهى گرفت.


18. پرخاشگری

الْعِتابُ مِفْتاحُ التَّقالى، وَ العِتابُ
خَیْرٌ مِنَ الْحِقْدِ.

(مواظب باش كه) عتاب و پرخاش گرى، مقدمه
و كلید غضب است، ولى در هر حال پرخاشگرى نسبت به كینه و دشمنى درونى بهتر است (چون
كینه، ضررهاى خطرناك ترى را در بردارد).


19. عدالت اجتماعی

إذا كانَ زَمانُ الْعَدْلِ فیهِ أغْلَبُ
مِنَ الْجَوْرِ فَحَرامٌ أنْ یُظُنَّ بِأحَدٍ سُوءاً حَتّى یُعْلَمَ ذلِكَ مِنْهُ.

در آن زمانى كه عدالت اجتماعى، حاكم و
غالب بر تباهى باشد، نباید به شخصى بدگمان بود مگر آن كه یقین و معلوم باشد.


20. ولایت اهل بیت

إنَّ لِشیعَتِنا بِوِلایَتِنا
لَعِصْمَةٌ، لَوْ سَلَكُوا بِها فى لُجَّةِ الْبِحارِ الْغامِرَةِ.

همانا ولایت ما اهل بیت براى شیعیان و
دوستانمان پناهگاه امنى مى باشد كه چنانچه در همه امور به آن تمسّك جویند، بر تمام
مشكلات (مادى و معنوى ) فائق آیند.

عکس نام امام هادی

21. صبر و بردباری

سَالْتُهُ عَنِ الْحِلْمِ؟ فَقالَ علیه
السلام: هُوَ انْ تَمْلِكَ نَفْسَكَ وَ تَكْظِمَ غَیْظَكَ، وَ لا یَكُونَ ذلَكَ إلاّ
مَعَ الْقُدْرَةِ.

یكى از اصحاب از آن حضرت پیرامون معناى
حِلم و بردبارى سؤال نمود؟ حضرت در پاسخ فرمود: این كه در هر حال مالك نَفْس خود
باشى و خشم خود را فرو برى و آن را خاموش نمائى و این تحمّل و بردبارى در حالى
باشد كه توان مقابله با شخصى را داشته باشى.


22. آزمایش در دنیا

اِنّ اللّهَ جَعَلَ الدّنیا دارَ بَلْوى
وَ الاْخِرَةَ دارَ عُقْبى، وَ جَعَلَ بَلْوى الدّنیا لِثوابِ الاْخِرَةِ سَبَباً
وَ ثَوابَ الاْخِرَةِ مِنْ بَلْوَى الدّنیا عِوَضاً.

همانا خداوند، دنیا را جایگاه بلاها و
امتحانات و مشكلات قرار داد و آخرت را جایگاه نتیجه گیرى زحمات، پس بلاها و زحمات
و سختى هاى دنیا را وسیله رسیدن به مقامات آخرت قرار داد و اجر و پاداش زحمات دنیا
را در آخرت عطا مى فرماید.


23. تواضع

مَن تَواضَعَ فِِی الدُّنیا لِاخوانِهِ
فَهُوَ عِندَ اللهِ مِنَ الصِّدّیقینَ وَ مِن شیعَةِ عَلِیِّ بنِ أَبِی طالبٍ
حَقّاً

کسی که در معاشرت با برادران دینی خود،
تواضع کند، به راستی چنین کسی نزد خدا از صدیقین و از شیعیان علی بن ابی طالب (ع)
خواهد بود.


24. نفس انسان

وَ اعلَمُوا اَنَّ النَّفسَ أقبَلُ
شَیءٍ لِما أُعطِیَت وَ أمنَعُ شَیءٍ لِما مُنِعَت

و بدانید که نفس آدمی آنچه را که مطابق
میل اوست به آسانی می پذیرد و اما چیزهایی که مورد میل و قبول او نیست بسیار سخت
می پذیرد.


25. شکر نعمت

أَلشّاکِرُ أسعَدُ بِالشُّکرِ مِنهُ
بِالنِّعمَةِ الَّتی أوجَبَتِ الشُکرَ لَأَنَّ النِّعَمَ مَتاعٌ و الشُکرُ نِعَمٌ
وَ عُقبی

شکرگزاری از نعمت، از خود نعمت بهتر
است چون نعمت متاع دنیای فانی است و لکن شکر، نعمت جاودانه آخرت است.


26. زیارت قبر امام رضا (ع)

مَن کانَت لَهُ اِلَی اللهِ حاجَةٌ فَلیَزُر
قَبرَ جَدِّیَ الرِّضا بِطوُسٍ وَ هُوَ عَلی غُسلٍ وَلیُصَلِّ عِندَ رَأسِهِ
رَکعَتَینِ وَلیَسئَلِ اللهَ حاجَتَهُ فی قُنوُتِهِ فَاِنَّهُ یَستَجیبُ لَهُ ما
لَم یَسئَل مَأثَماً أو قَطیعَةَ رَحِمٍ

کسی که از خدا حاجتی را می خواهد؛ قبر
جدم حضرت رضا (ع) را در طوس با غسل، زیارت کند و دو رکعت نماز بالای سرش بخواند و
در قنوت نماز، حاجت خویش را طلب نماید در این صورت حوائج وی مستجاب می شود، مگر آن
که طلب انجام گناه و یا قطع رحم را کند.


27. رضایت والدین

العُقُوقُ یُعَقِّب القِلَّة و یُؤدِّی
إِلی الذِّلَّة

نارضایتی پدر و مادر، کم توانی را به
دنبال دارد و آدمی را به ذلت می کشاند.


28. خشم خداوند

مَن أطاعَ الخالِقَ فَلَم یُبالِ
بِسَخَطِ المَخلُوقینَ وَ مَن أسخَطَ الخالِقَ فَلیَیقَنَ أن یَحِلَّ بِهِ سَخَطُ
المَخلُوقینَ

هر کس از خدا اطاعت کند از خشم مخلوق و
مردم نمی ترسد و آن که خدا را به خشم آورد پروردگار، وی را دچار خشم مخلوق خود می
نماید.


29. بخل و طمع

البُخْلُ أذَمُّ الاْخْلاقِ ،
وَالطَّمَعُ سَجیَّةٌ سَیِّئَةٌ

بخیل بودن بدترین اخلاق است و نیز طمع
داشتن خصلتى ناپسند و زشت مى باشد.


30. فساد دل

اَلْحِكْمَةُ لا تَنْجَعُ فِى
الطِّباعِ الْفاسِدَةِ

حكمت، اثرى در دل ها و قلب هاى فاسد
نمى گذارد.

عکس نام امام هادی

31. تقدیر

المَقادِیر تَریكَ مَا لا یخطِرِببالِك

مقدرات چیزهایی را بر تو نمایان می
سازد كه به فكرت خطور نكرده است.


32. تلاش

أُذكر حَسراتِ الَتفرِیطِ بِأخذِ
تَقدِیم الحَزم

افسوس كوتاهی كارهای گذشته را با تلاش
در آینده جبران كنید.


33. جاهل

الجاهِلُ أَسیرُ لِسانِه.

نادان، اسیر زبان خویش است.


34. خوبی و بدی

مَن یَزرَع خَیرا یَحصُد غِبطَةً و مَن
یَزرَع شَرّا یَحصُد نَدامَةً.

هر كه بذر خوبى بكارد، شادمانى درو کند
و هر كه تخم بدى بیفشاند، پشیمانى برداشت خواهد کرد.


35. اعیاد شیعیان

إنَّمَا الأعیادُ أربَعَةٌ لِلشّیعَةِ:
الفِطرُ و الأضحى و الغَدیرُ و الجُمُعَةُ.

شیعیان فقط چهار عید دارند: فطر، قربان،
غدیر و جمعه.


36. صلوات فرستادن

إنَّمَا اتَّخَذَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ
إبراهِیمَ خَلیلاً لِكَثرَةِ صَلاتِهِ عَلى مُحَمَّدٍ و أهلِ بَیتِهِ علیهم
السلام؛ حدیث

حضرت عبدالعظیم از امام هادى (ع) چنین
روایت مى كند: خداوند متعال، ابراهیم (ع) را دوست خود برگرفت زیرا او بر محمد و
اهل بیت او بسیار درود مى فرستاد.


37. رعایت حدود

لا تَعْدُ وَ لا تَجْعَلْ لِلاَْیّامِ
صُنْعًا فى حُكْمِاللّهِ:

از حدّ خود تجاوز نكن و براى روزگار
هیچ اثرى در حكم خدا قرار نده.


38. تملّق

أَقْبِلْ عَلى شَأْنِكَ، فَإِنَّ
كَثْرَةَ المَلَقِ یهْجُمُ عَلَى الظِّنَّةِ وَ إِذا حَلَلْتَ مِنْ أَخیكَ فى
مَحَلِّ الثِّقَةِ، فَاعْدِلْ عَنِ الْمَلَقِ إِلى حُسْنِ النِّیَّةِ.

امام هادى (ع) به كسى كه در ستایش از
ایشان افراط كرده بود فرمودند: از این كار خوددارى كن كه تملّقِ بسیار، بدگمانى به
بار مى آورد و اگر اعتماد برادر مؤمنت از تو سلب شد از تملّق او دست بردار و حسن
نیّت نشان ده.


39. جایگاه حسن ظن و سوءظن

إِذا كانَ زَمانُ الْعَدْلِ فیهِ
أَغْلَبَ مِنَ الْجَوْرِ فَحَرامٌ أَنْ یَظُنَّ بِأَحَد سُوءً حَتّى یَعْلَمَ
ذلِكَ مِنْهُ، وَ إِذا كانَ الْجَوْرُ أَغْلَبَ فیهِ مِنَ الْعَدْلِ فَلَیْسَ
لاَِحَد أَنْ یَظُنَّ بِأَحَد خَیْرًا ما لَمْ یَعْلَمْ ذلِكَ مِنْهُ.

هرگاه در زمانه اى عدل بیش از ظلم رایج
باشد، بدگمانى به دیگرى حرام است، مگر آن كه [آدمى] بدى از كسى ببیند. و هرگاه در
زمانه اى ظلم بیش از عدل باشد، تا وقتى كه [آدمى] خیرى از كسى نبیند، نباید به او
خوشبین باشد.


40. بهتر از نیكى و زیباتر از زیبایى

خَیْرٌ مِنَ الخَیْرِ فاعِلُهُ، وَ
أَجْمَلُ مِنَ الْجَمیلِ قائِلُهُ، وَ أَرْجَحُ مِنَ الْعِلْمِ حامِلُهُ، وَ شَرٌّ
مِنَ الشَّرِّ جالِبُهُ، وَ أَهْوَلُ مِنَ الْهَوْلِ راكِبُهُ:

بهتر از نیكى، نیكوكار است و زیباتر از
زیبایى، گوینده آن است و برتر از علم، حامل آن است و بدتر از بدى، عامل آن است و
وحشتناكتر از وحشت، آورنده آن است.

گروه مذهبی ستاره



لینک منبع

مطلب چهل حدیث موضوعی از امام هادی (ع) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چهل حدیث موضوعی از امام هادی (ع)
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d9%84-%d8%ad%d8%af%db%8c%d8%ab-%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d9%87%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396


زالو و زالو درمانی

خبرگزاری آریا –
زالو درمانی, خواص زالو
خواص زالو
زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است.خواص مواد ترشح شده در خون توسط زالو به طور خلاصه به شرح زیر است :
* خاصیت بی‌حس‌کنندگی : باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می‌شود که عمدتاً به دلیل وجود ماده هیرودین ( Hirudin ) است.
* خاصیت گشادکنندگی عروق : به دلیل وجود ماده هیستامین است.
* خاصیت ضدانعقادی : به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز موجود در بزاق زالو است. این آنزیم خاصیت آنتی بیوتیکی و حل کردن موکوس بسیار قوی دارد به طوری که در درمان گلوکوم هم بسیار موثر است.
* خاصیت آنتی بیوتیکی : این خاصیت اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته و بر بیماری‌های ناشی از استاف طلایی و میکروب سل و اسهال خونی و دیفتری موثر است.
* خاصیت ضدالتهابی و ضدلخته‌ای
خواص بزاق زالو ذیلا به تفصیل آمده است :
آب دهان زالو ( بزاق ) حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. این انگل كوچك و شگفت آور به علت توانایی فوق‌العاده ای كه در درمان بیماری ها دارد جایگاه ویژه‌ای در طب دارد. كشور ما دارای ذخایر بسیار زیادی از این جانور است و با داشتن تجربیات بسیار گرانقدر و طولانی در این زمینه ، متأسفانه با روش زالو درمانی بیگانه است. در کشور ما از این نعمت خدادادی برای رفع آلام و دردها استفاده مطلوب نمی شود ، در حالی كه ایران می‌تواند یكی از مراكز زالو درمانی دنیا باشد. در بین گونه‌های زالوی پزشكی بهترین نوع آن نوع شرقی است كه زالوهای موجود در ایران از این نوع است. عمده خواص درمان زالو در بزاق درمان است ، به طوری كه شاید بیشتر از وزن بدنش قادر به تولید بزاق باشد و وقتی به جایی از بدن می‌چسبد آن قدر آب بزاق تولید می‌كند كه از زیر بدن حیوان بزاق می‌چكد. عصاره‌ی آب دهان زالو شامل دو دسته از مواد هستند كه گروهی به عنوان نروترانسمیتر بر روی پایانه‌های عصبی عمل می‌كنند و موجب تحریك عمومی روی نقاط طب سوزنی می‌شوند و دسته‌ دیگر كه بر روی گردش خون عمومی و مویرگ‌ها عمل كرده و به عنوان ضد انعقاد ، ضد تورم و ضد درد ایفای نقش می‌كنند.
خواص زالو درمانی,زالودرمانی,خواص بزاق زالو
در زیر به مهمترین آنزیم‌ها و تركیبات موجود در بزاق زالو می‌پردازیم :
1 ) هیرودین : در بزاق زالو‌ی پزشكی تركیبی وجود دارد به نام هیرودین كه از انعقاد خون جلوگیری می‌كند. تركیبات بزاق زالو به عنوان ماده فیبرینولیتیك عمل كرده ، از عمل فیبرین جلوگیری می‌كند ؛ ضد پلاكت است و از بهم چسبیدن پلاكت‌ها جلوگیری می‌نماید. امید است در آینده بتوان با شناسایی مولكولی تركیبات بزاق زالو از آن به عنوان درمان بیماری‌های ترومبوتیك استفاده كرد. در سال 1884 پروفسور فیزیولوژی دانشگاه ولز به نام جابن هی‌كرافت به خاصیت ضد انعقادی ترشحات گوارشی زالو پی برد و در سال 1950 فریتس ماركواست از آلمان توانست پروتئین هیدرودین را از زالو‌ی پزشكی جدا كند.
خواص هیرودین :
هیرودین مهمترین ماده ضد انعقاد بزاق زالو است. پروتئینی‌ متشكل از 65 اسید آمینه است و ردیف اسیدهای آمینه آن با تكنیك PCR مشخص شده است. خاصیت ضد انعقادی هیرودین قوی تر از هپارین است. عمل هیرودین به وسیله عوامل دیگر موجود در زالو مانند همنتین و آنتی استاتین تقویت می‌شود. فعالیت هیرودین را از روی خاصیت ترومبین آن بیان می‌كنند. امروزه فرم نوتركیب هیرودین به نام لیپرودین سنتز شده است. هیرودین توانایی زیادی در ممانعت از انعقاد خون دارد به طوری كه چند قطره بزاق دهان زالو قادر است مقدار زیادی خون را به صورت مایع نگه‌دارد و مانع انعقاد آن شود ( با آزمایشی كه به صورت تجربی بر روی خون مكیده شده توسط زالو انجام شد زمان لخته شدن خون به بیش از 6 ساعت افزایش یافته بود ).
وقتی كه خون با لبه بریده بافت تماس حاصل می كند فاكتور 12 یا هاگمن فاكتور فعال می‌شود. متعاقب فعال شدن این فاكتور انعقادی یك سری آنزیم‌ها از جمله آنزیم پروتئاز ترومبین فعال می‌شود این آنزیم سبب تبدیل فیبرینوژن به فیبرین می‌شود و فیبرین به صورت رشته‌های كلاف مانند ، محل بریدگی را می‌بندد و مانع خونریزی می‌شود و خون را منعقد می‌كند. هیرودین به صورت خیلی اختصاصی و قوی از فعالیت آنزیم پیروتئاز ترومبین جلوگیری می‌كند و مانع انعقاد خون می‌شود. فیبرینوژن یك مولكول دایمر است و دو محل اتصال ( FG ) یا ( Binding sites ) برای رسپتور پلاكت‌های فعال شده دارد. ( Gp116-111a ) این محل اتصال می‌تواند سبب اتصال پلاكت‌ها و ایجاد تجمع پلاكتی كند. احتمالاً هیرودین مانع اتصال دور رسپتور ( Fg/Gp ) می شود و از این طریق مانع انعقاد خون می شود از تجمع پلاكت‌ها جلوگیری می كند. اتصال پلاكت‌ها در داخل عروق می‌تواند مرجع به تشكیل پلاكت‌های عروقی و انسداد عروق شود.
زالو درمانی, خواص زالو
خواص دیگر هیرودین :
هیرودین با انبساط ماهیچه‌های صاف جدار عروق سبب گشادی عروق و افزایش جریان خون می‌شود. هیرودین خاصیت بی‌حس كنندگی دارد ؛ لذا دقایقی بعد از چسبیدن زالو به محل و ترشح بزاق منطقه بی‌حس می شود و احساس سوزش ناشی از نیش زالو از بین می‌رود و بیمار به راحتی وجود زالو و خونخواری آن را تحمل می‌كند. بطور كلی برای هیرودین اثرات آنتی كواگولانت ، آنتی ترمبوتیك ، ترمبولیتیك ، آنتی ایسكمیك ، هیپوتنسیو ، تحریك كننده سیستم ایمنی ، ممانعت از تصلب شرائین ، بی حس‌كنندگی ، آنتی باكتریال و خاصیت ضد التهابی شناخته شده است. پژوهشگران دپارتمان فارماكولوژی دانشگاه كنتاكی طی تحقیقاتی ، اثرات ضد انعقادی هیرودین را با هپارین مقایسه كرده‌اند :
* هیرودین برای فعال شدن نیاز به كوفاكتور ندارد.
* هیرودین اثرات پایدار و یكنواخت وابسته به دوز دارد.
* هیرودین اثر مستقیم روی مهار ترومبین دارد.
* هیرودین مسمومیت ندارد.
* هیرودین بی حسی موضعی می دهد.
2 ) بدلین : این یك آنزیم مهار كننده پروتئازها مانند تریپسین كیموتریپسین یا پلاسمین است كه فاكتورهای تورم و پخش شدن در بافت می‌باشند.
3 ) آپیراز : آپیراز یك آنزیم قوی ضد تجمع پلاكت‌ها با اثرات روان سازی جریان خون است.
4 ) اگلین : اگلین ، ضمن این كه یك آنزیم ضد تورم است ، ضد اكسیداسیون و ضد رادیكال نیز می‌باشد.
5 ) دستابیلاز : این آنزیم كه یك فاكتور ضد تجمع پلاكتی بسیار قدرتمند است ، با اثرات فیبرینولیزی و هیدورلیزكنندگی منجر به حل شدن لخته‌های خونی تشكیل شده می‌شود ، این آنزیم به وسیله‌ی نیكونوف كشف گردید كه یك شیوه‌ی درمانی بسیار هیجان‌انگیز را معرفی كرد.
6 ) هیالورونیداز : این ماده هم به عنوان فاكتور پخش كننده و هم به عنوان یك عنوان یك آنتی بیوتیك عمل می‌كند. این آنزیم با حل كردن مواد بافتی ، زمینه پخش بزاق زالو را در بافت‌ها فراهم می‌كند و با این كار زالو توانایی می‌یابد بافت‌های دور دست را نیز تحت تأثیر قرار دهد و اثرات درمانی در همه‌ جای بدن به خصوص در نزدیكی محل اتصال زالو به بدن بر جای بگذارد.
7 ) لیپازها و استرازها : از لیپولیتیك فاكتورها هستند و چربی‌ها را تجزیه می‌كنند و استفاده‌های درمانی از آن شروع شده است.
8 ) یك ماده بی حس كننده : وقتی زالو پوست را نیش می‌زند ، ایجاد یك زخم به شكل Y می‌كند ، كه كاملاً بدون درد می‌باشد و به دلیل وجود ماده قوی بی‌حس كنندگی ، به سادگی ، احساس خنكی ایجاد می‌نماید. و بعد از حدود 5 دقیقه پس از چسبیدن زالو به محل ، بیمار دیگر احساس درد و سوزش ندارد و تا آخرین مرحله زالو درمانی ، موجود زالو روی بدن به راحتی تحمل می‌شود.
9 ) آنتی الاستاز : این ماده كه از طریق كنترل عمل الاستاز فعالیت می‌كند ، آنزیمی است كه الاستین جلدی را به خصوص در پوست ، تنزل می‌دهد.
10 ) ماده گشادكننده رگ : این ماده كه هنوز به طور رسمی مشخص نشده بسیار شبیه هیستامین است. این ماده مانند نوروترانسمیترها كه از 34 غذه‌ی مغزی كه در طول بدن زالوی هیرودومدیسینالیس تقسیم شده‌اند ، ترشح می‌شود. چند دقیقه پس از اتصال زالو محل نیش قرمز و پرخون می‌شود ؛ شاید این پرخونی را بتوان به این ماده نسبت داد كه فلوی ( جریان ) خون را در محل افزایش داده است.
11 ) منوكسید نیتروژن سنتتاز : این فاكتور موجود در بزاق زالو شبیه به نوع انسانی است كه سبب ترمیم اعصاب صدمه دیده می‌شود.
12 ) اورگلاز : دارای اثرات درمانی در بیماری آرتروز است. بسیار دیده شده است كه افراد مبتلا به آرتروز زانو كه از درد زانو و محدودیت حركتی زانوها رنج می‌برند با چند جلسه زالو درمانی بهبودی بسیار می‌یابند. و ما این را به كرات تجربه كرده‌ایم. زالو همچنین كاتكولامین ترشح می‌كند كه روی پایانه‌های عصبی بخصوص در پوست مانند دوپامین و سروتونین عمل می‌كند.
استیل كولین مترشحه در هیرودومدیسینالیس خیلی مهم است. روش رسمی برای سنجش استیل كولین در بافت ، بر اساس یك روش بیولوژیك شامل قدرت انقباض قسمت پشت زالو می‌باشد.
مواد دیگری مانند استیل كولین ، نوروترنسمیترها مواد شبه هیستامینی با اثرات وازودیلاتوری ، Hementin ، Anti statin ، و آنزیم مشابه PG12 ) Prostaglaindine ) كه مانع فعالیت كالیكریین و فاكتورهای XI و XII می‌شود نیز در بزاق زالو یافت می‌شود.
خواص درمانی زالو :
زالو خون را بهتر از حجامت از عمق بدن بیرون می‌كشد. زالو انداختن برای بیماریهای پوستی مثل جوش‌ ، دمل‌های صورت ، لكه‌ها و نقطه‌های سیاه و سفید و نظایر آن مفید است. امروزه زالو به دلیل خاصیت ضد انعقاد خود یكی از ابزارهای جراحی در پیوندها و دوام بافت پیوندی است. هر زالو حدوداً 5CC خون در مرحله اول می‌مكد. البته اگر خونریزی را قطع نكنید ممكن است تا 150CC خونریزی ادامه یابد ( 10 ساعت یا بیشتر ). طی زالو درمانی با 10 عدد زالو ، خون از دست رفته ( شامل خونریزی پس از اتمام خونخواری ) 250-350 CC خواهد بود. تحقیقات نشان می‌دهد كه 3-5 روز پس از زالو اندازی عروق جدیدی در اطراف و حاشیه‌ی محل نیش زالو به وجود می‌آیند كه برای تخلیه عروقی این ناحیه مفیدند. بنابراین از نظر درمانی بسیار مهم است كه درمان به زودی قطع نشود ؛ بلكه در دفعات بعدی نیز ادامه یابد تا بیماری و آسیب مرتفع شود. اثرات فارماكولوژیكی بزاق زالو به مدت 10 ساعت یا بیشتر در محل زخم باقی می‌ماند. چنین اثراتی را نمی‌شود با مصرف مواد ضد انعقادی معمولی مثل هپارین در زخم‌های كوچك پوست به وجود آورد. در بیشتر روش‌های جراحی استفاده از زالو توسط جراح ماهر برای بیمار توضیح داده می‌شود ، این روش قدیمی یك روش بی درد كننده اساسی است ؛ زیرا ترشحات زالو با تأثیر بر روی اعصاب اطراف محل درد ، بی‌حسی موضعی ایجاد می‌كند.
زالو درمانی,زالو انداختن,خواص زالو درمانی
جایگاه زالو در طب سنتی ایرانیان : شیخ‌الرئیس ابن‌سینا باب مبسوطی پیرامون زالو دارد و چنین می‌فرمایند :
«از زالوهایی كه كرك‌ریز و نرم دارند یا لاجوردی رنگ هستند پرهیز كنید زیرا دچار غشی، خونریزی، تب، سستی و قرحه‌های بدخیم خواهید شد. از زالویی استفاده شود كه در آب‌های خزه‌دار كه محل زیست قورباغه‌هاست نمو كرده و نه زالویی كه در آبهای گل‌آلود سیاه بوده است. زالو بهتر است «حجامت» خون تباه را از عمق بدن بیرون می‌كشد. زالو را ابتدا سرازیر نگهدارید تا استفراغ كند و محتویات شكمش بیرون آید سپس اندكی خون بره به او بدهید. سپس مواد چسبنده و كثیف بدن او را با بوراكس پاك كنید ( استفاده از مواد صابونی عطردار مضر است) و جایی را كه می‌خواهید زالو بگذارید با دست مالش دهید تا سرخ شود. اگر جای زالو انداختن را با گل سرشور یا خون اندود كنند. زالو بهتر می‌چسبد. بهتر آن است كه پس از جدا شدن زالو، محل گزش او را حجامت برنهید تا احیاناً اگر آزاری و عفونتی براثر نیش زالو عارض شده، از بین برود اگر پس از زالو اندازی خون بند نمی‌آید مازوج سوخته، نوره، خاكستر یا سوده نرم (یا پودر باقلا و زردچوبه)استعمال شود. زالو اندازی برای بیماری‌های پوست از قبیل جوش‌ها، دمل‌ها، لكه‌های سیاه و نقطه‌های سیاه و سپید و… مفید است.»
در طب عامیانه نیز زالو در كوچه و بازار به فروش می‌رسیده و تا حدود سی‌سال قبل، همه می‌دانستند كه برای علاج زخم چركین و دمل بهترین درمان زالو اندازی است. یا برای پیشگیری از فساد دهان و لثه و داشتن دندانهای محكم باید بناگوش را زالو گذاشت. مخبرالسلطنه در كتاب خاطرات و خطرات حكایتی جالب نقل می‌كند : «جهانگیرخان وزیر صنایع دچار قانقریا شد و دكتر تولوزان فرانسوی (پزشك مخصوص دربار) دستور به قطع پای ایشان داد. آشنایان جهانگیرخان با قطع پا مخالفت ورزیده و میرزاحسن‌خان جراح‌باشی محله را به عیادت جهانگیرخان آوردند. او پس از معاینه گفت به من یازده روز فرصت دهید تا این پا را معالجه كنم. میرزاحسن در سه نوبت زالوی زیادی به پای بیمار انداخت و پس از یاده روز از تولوزان فرانسوی دعوت كردند كه پا را ملاحظه كند. تولوزان وقتی پا را دید، بهبود آن را تأیید كرد و از اینكه قبلاً به میرزاحسن ناسزا گفته بود معذرت خواهی كرد و دویست تومان به میرزاحسن داد».
زالو اندازی جزو سنت‌های درمانی پذیرفته شده و به همان معروفیت و مقبولیت حجامت و فصد (رگ‌زنی) بین توده‌های مردم رواج داشت. آری این حیوان یك گرمی به ظاهر مشمئز كننده طی سالیان دراز بیماری‌های صعب‌العلاجی را براحتی درمان می‌كرد و بیماران را از صرف هزینه‌های گزاف، بریده شدن از اندام‌ها، بد شكل شدن پوست، فلج شدن ناشی از سكته مغزی و . . . نجات می‌داده است. تأیید این نظر را با پرسش از افراد 40سال به بالا می‌توانید جستجو كنید.دیدگاه حكیم جرجانی پیرامون زالو درمانی : جرجانی معتقد است بهترین زالو، زالوی موجود در آب‌های پاكیزه است و شكل او باید همانند دم موش باشد و شكم او سرخ و پشت او سبز و سرش كوچك باشد و او نیز معتقد است منفعت زالو بیشتر در بیماری‌های پوستی مانند ریش بلخی، قوبا، سعفه و . . . می‌باشد. طریقه استعمال و موارد احتیاطی كه جرجانی برشمرده همان دیدگاه بوعلی‌سیناست كه از تكرار آن صرف‌نظر می‌كنیم. نكته بارز افتراق دیدگاه جرجانی با تمام حكما درباره كاربرد زالو این جمله او در كتاب ذخیره است كه می‌فرماید : «نخست تن را به فصد و مسهل پاك باید كرد و سپس دیوچه (زالو) را فراز گذارید تا منفعت او پدید آید»
 آشنایی با زالو درمانی,آشنایی با زالو درمانی,زالو درمانی
منبع:zaloo.ir




لینک منبع

مطلب زالو و زالو درمانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زالو و زالو درمانی
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%b2%d8%a7%d9%84%d9%88-%d9%88-%d8%b2%d8%a7%d9%84%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


در دهمین سالگرد تولید آی‌فون، مورد انتظارترین محصول اپل، آی‌فون 8 است. احتمالا این گوشی هوشمند با مشخصاتی برتر از آی‌فون 7S و آی‌فون 7S پلاس معرفی و عرضه می‌شود. در همین خصوص، موردی که کاربران را نسبت به تهیه آی‌فون 8 نگران و دچار تردید می‌کند، قیمت آن است. در آخرین اخباری که از منبعی ناشناس به نیویورک تایمز اعلام شده، قیمت پایه این محصول 999 دلار عنوان شده است.

اخبار و شایعات حکایت از آن داشتند که آی‌فون 8 در نسخه‌های 64، 256 و 512 گیگابایتی عرضه خواهد شد؛ پس این قیمت برای آی‌فون 64 گیگابایتی خواهد بود. سیاست افزایش قیمت محصولات در تمامی شرکت‌های تولیدکننده گوشی‌های هوشمند دنبال می‌شود و مثلا سامسونگ در رونمایی از نوت 8 قیمت پایه آن را حدود 950 دلار اعلام کرده که 100 دلار بیشتر از قیمت اولیه نوت 7 است! مورد مشابه دیگر مربوط به وان پلاس است که قیمت کم آن یکی از ویژگی‌های این برند بود، اما این شرکت نیز حدود 100 دلار قیمت گوشی تولید شده خود را بالا برده است.

آی‌فون 8 با صفحه نمایشی بدون حاشیه، طراحی جدید و دوربینی بهتر عرضه خواهد شد و قرار است پنجره‌ای برای ورود اپل به دنیای واقعیت افزوده باشد.



لینک منبع

مطلب قیمت آی‌فون ۸ اپل مشخص شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قیمت آی‌فون ۸ اپل مشخص شد
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a2%db%8c%e2%80%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%db%b8-%d8%a7%d9%be%d9%84-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
راهکارهایی برای مقابله با تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر خانواده

تاثیرات منفی فردگرایی در ارتباط نوین خانوادگی

یک جامعه‌شناس با اشاره به ضرورت آگاهی خانواده‌ها از جنبه‌های گوناگون شبکه‌های اجتماعی گفت: بهرهگیری نادرست از وسایل ارتباطی نوین خانواده‌ها را به سمت فردگرایی و انزواطلبی سوق داده هست.

به گزارش تالاب : الناز رحمانی جامعه‌شناس در گفت‌و‌گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس، در ارتباط با تاثیر وسایل نوین ارتباطی بر انسجام خانواده اظهار داشت: خانواده از اهمیت زیادی برخوردار هست چرا که بعنوان نخستین کانونی بوده که فرد در آن قرار گرفته و افراد از محیط تأثیر گرفته و خانواده میتواند نخستین محیط برای آن‌ها باشد.

وی افزود: خانواده نقش مهمی در سرنوشت افراد و جامعه دارد و تحکیم روابط در خانواده وابسته به نظم و همبستگی بوده که در درون خانواده هست، بنابراین خانواده‌هایی که انسجام بیشتری داشته فرزندهایی را تربیت و به جامعه تحویل داده که از ثبات بیشتری برخوردار میباشند.

این جامعه‌شناس عنوان کرد: انسجام خانواده به معنای وفاق و وحدت بوده با دقت به این که خانواده از حالت گسترده به سمت هسته‌ای بودن پیش رفته سبب شده تا روابط صمیمی بین افراد و خویشاوندان کمتر شود

همینطور شبکه‌های اجتماعی که این روز‌ها طرفدار بسیار پیدا کرده از طرفی میتواند مثبت باشد و افراد برای دریافت اطلاعات درمورد هر موضوعی به آسانی و در بعد زمانی کم میتوانند با دیگران ارتباط برقرار کرده و به اطلاعات مورد نظر خودت دست پیدا کنند.

صمیمت کاذب در شبکه‌های اجتماعی و انزواطلبی در محیط خانوادگی

رحمانی با بیان این که شبکه‌های اجتماعی این روز‌ها سبب صمیمیت اجتماعی کاذب شده هست، گفت: هنگامی که ما خانواده‌ها را بررسی کرده دیدن می کنیم که خانواده به جای این که جمعی باشد پیش به سوی فردگرایی، انزواطلبی و ذهن گرایی رفته هست.

وی ادامه داد: فردگرایی به این معنا بوده که فرد با این که با خانواده زندگی کرده اما دنیایی را جدا از خانواده می‌سازد همینطور نسل نوجوانی که به تازگی می خواهد الگوبرداری کند از شخصیت‌های شبکه‌های اجتماعی بهرهگیری کرده در صورتی که نخستین الگوبرداری باید در کانون خانواده باشد.

اینکار‌شناس ارشد جامعه‌شناسی عنوان کرد: این روز‌ها به جای بعد مثبت، بعد منفی شبکه‌های اجتماعی پررنگ‌تر شده و این امر سبب بروز مشکلات و آسیب‌هایی در انسجام خانواده شده هست.

برای کاهش اثرات شبکه های اجتماعی برنامه‌های مشترک خانوادگی در نظر بگیرید

رحمانی در پاسخ به این سوال که راهکار پیشنهادی شما برای جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی فضای مجازی چیست؟ گفت: در خصوص این مسئله میتوان از راهکارهای مختلفی بهرهگیری کرد به طور مثال ما دیدن میکنیم که افراد خانواده راغب نبوده که ساعت مشخصی را باهم بگذرانند،

بنابراین ما برای جلوگیری از این موضوع نقش مادران را پررنگ‌تر کرده که از فرزندان و اعضای دیگر خانواده بخواهد که زمانی را برای باهم غذا خوردن مشخص کرده تا همۀ حضور داشته و با یکدیگر در مورد مسائل روزمره به مصاحبه بپردازند.

وی اضافه کرد: والدین باید طوری عمل کرده که صمیمیت در محیط خانواده اکثر باشد تا فرزندان آن‌ها کمتر در شبکه‌های اجتماعی حضور پیدا کند، چرا که شبکه‌های اجتماعی این روز‌ها سبب شده که حتی صمیمیت بین خانواده‌ها نیز کم رنگ‌تر شود و مدیریت صحیح در این اساس می تواند از گسترده شدن مشکلات پیشگیری کند.

وی گفت: برای افزایش صمیمیت در خانواده و جلوگیری از ورود بیش از حد فرزندان به فضاهای اجتماعی می توان به آن‌ها فعالیت و مسئولیت‌هایی را داد

به طور مثال آن‌ها را در اوقات فراغت در کلاس‌های آموزشی و ورزشی ثبت نام کرده و به پارک ببریم یا از آن‌ها بخواهیم که خوراکی را بعنوان نذری به فامیل یا همسایه دهند تا تعامل بیشتری با افراد داشته باشند. همینطور والدین الگوهای فرزندان خود میباشند و اگر خود آن‌ها در خانواده از فضاهای مجازی فاصله بگیرند فرزندان آن‌ها الگو گرفته و ازآن‌ها یاد میگیرند.

راهکارهایی برای مقابله با تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر خانواده

خیانت نتیجه فاصله گرفتن زوج‌ها و آرمانگرایی واهی شبکه‌های اجتماعی

این جامعه‌شناس خاطرنشان کرد: هنگامی که زن یا شوهر در چهارچوب فردگرایی قرار گرفته و برای خود دنیای مجزایی را در نظر گیرند به جای این که با یکدیگر تعامل و صحبت کنند روی به دنیای مجازی آورده که در این اساس ممکن هست

اتفاقات ناخوشایند زیادی مانند خیانت به وجود آید و دسترسی آسان به گروه‌های اجتماعی همچون تلگرام و ایسنتاگرام سبب شده که آرمان گرایی واهی بین افراد رواج پیدا کند.

رحمانی ادامه داد: آرمان گرایی واهی در فضاهای اجتماعی سبب شده که خانم‌ها عکسهایی از آرایش‌های غلیظ با پوشش نامناسب از خود در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده یا آقایان خود را با یک سوپراستار مقایسه کرده و با آنان شبیه سازی کنند،

در صورتی که کار هنرمندان اکثر جنبه تجاری داشته و بر اساس شغلی که دارند در این‌گونه فضا‌ها ظاهر به خصوصی را برای خود به وجود می‌آورند.

وی اضافه کرد: هنگامی که زن یا شوهر در فضاهای مجازی نامناسب قرار گرفته با نداشتن آگاهی در این فضا‌ها وسوسه شده و زمانی که برایشان مشکلاتی پیش آید به جای حل این مسئله با ورود به این فضاهای نامناسب خیلی راحت پایه‌های خیانت به همسر خود را به وجود می‌آورند لذا ارتقاء آگاهی خانواده‌ها و آموزش به آن‌ها امری بسیار ضروری بوده که نباید مورد غفلت مردم و مسئولان قرار گیرد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب راهکارهایی برای مقابله با تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر خانواده در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راهکارهایی برای مقابله با تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر خانواده
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86%d9%81/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:


خلق بزرگترین جهان مجازی درون یک ابررایانه


دانش > فناوری‌ – همشهری آنلاین:
دانشمندان برای مطالعه روی جهان قابل مشاهده، از شبیه‌سازی‌هایی استفاده می‌کنند که بیشتر درباره گذشته یا آینده جهان هستی است،‌ و در همین فرایند بزرگترین جهان مجازی شبیه‌سازی شده در یک ابررایانه را خلق کرده‌اند.

براساس گزارش اسپیس، محققان از یك ابررایانه برای شبیه‌سازی ۲۵ میلیارد كهكشان مجازی كه متشكل از دو تریلیارد ذره دیجیتالی هستند استفاده كردند. این شبیه سازی كه توسط فیزیك‌اخترشناسان دانشگاه زوریخ انجام گرفته‌است، برای تنظیم كردن ماهواره Euclid كه قرار است در سال ۲۰۲۰ به فضا پرتاب شود مورد استفاده قرار خواهد گرفت. قرار است این ماهواره به مطالعه معمای ماده و انرژی تاریك بپردازد.

این ماهواره قادر به مشاهده مستقیم ماده تاریك نیست، اما می‌تواند نشانه‌هایی كه از آن روی دیگر مواد به جا می‌ماند را ردیابی كند و محاسبات به دست آمده از جهان مجازی شبیه‌سازی شده می‌تواند ماهواره را آگاه كند كه باید به دنبال چه بگردد.

برای دستیابی به بهترین نتیجه شبیه‌سازی،‌ دانشمندان سه سال از زمان خود را صرف به ساخت كدی به نام PKDGRAV3 كردند كه متناسب با معماری جدید‌ترین ابررایانه‌های جهان نوشته شده‌بود. دانشمندان توانستند با بهبود دادن دقیق الگوریتم‌های مورد استفاده برای شبیه‌سازی جهان، زمان مورد نیاز برای خلق ۱۳٫۸ میلیارد سال از تاریخ جهان هستی از زمان بیگ‌بنگ تا به امروز را شبیه‌سازی كنند.

زمانی كه این الگوریتم‌ها روی ابررایانه پیز دیانت در مركز ابررایانش ملی سوئیس مورد آزمایش قرار گرفتند، كد توانست در عرض ۸۰ ساعت كل جهان را شبیه‌سازی كند. محاسباتی كه در این ابررایانه انجام می‌شوند چگونگی تكامل جریان ماده تاریك تحت فشار جاذبه و ایجاد حفره‌های ماده تاریكی كه به گفته اخترشناسان كهكشان راه شیری را در بر گرفته‌اند‌ را مورد بررسی قرار می‌‌دهند.

زمانی كه ماهواره Euclid طی ده سال آینده به فضا فرستاده شود،‌ از این كد جدید و اطلاعات شبیه‌سازی شده برای معنی‌بخشیدن به اطلاعاتی كه گرد‌آوری می‌كند استفاده خواهد شد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب خلق بزرگترین جهان مجازی درون یک ابررایانه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :خلق بزرگترین جهان مجازی درون یک ابررایانه
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%84%d9%82-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86-%db%8c%da%a9-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

اینکه چطور لوازم خونه رو بچینیم تا مرتب و هماهنگ باشه، دغدغه همه ست. هر اتاق یک سری دکور و وسایل مخصوص به خودش رو داره و باید در جای خودش ازش استفاده بشه. هماهنگی در ابعاد و رنگ و طرح در چیدمان منزل یک اصل فراموش نشدنیه و همیشه باید این رو مد نظر داشته باشیم که چطور یک خونه رو با چیدمان خوب طوری طراحی کنیم تا سازمان یافته تر و هماهنگ تر بنظر برسه. گاهی اوقات شاید ندونسته با انتخاب نادرست در دکوراسیون، اشتباهاتی رو مرتکب میشیم که فضای خونه رو ناهماهنگ و وحشتناک میکنه. در ادامه چند نکنه مهم رو با هم بررسی می کنیم.

بی نظمی در آثار هنری روی دیوار را برطرف کنید

تزیین دیوار با آثار هنری مثل تابلو و نقاشی ممکنه کار سختی باشه. طبق نظر طراحان داخلی هر قطعه از آثار هنری باید بطور مساوی به وسیله ی دیگری در اتاق متصل بشه. شما باید بین قطعاتی که انتخاب می کنید و دیواری که باید روش نصب بشن تناسب برقرار کنین. بنابراین اگر یک مبل یک و نیم متری را انتخاب کردید باید یک تابلو با ابعاد تقریبا یک متر و بیست برای دیوار انتخاب کنید. قطعات خیلی کوچک ممکنه بطور تصادفی مورد توجه قرار بگیره اما قطعات بزرگتر اتاق رو کوچک و دلپذیرتر نشون میده. طراحان داخلی معتقدند که “هنر باید به چیزی وصل شود”.

تناسب بین تزیینات دیوار ومبل

تناسب بین تزیینات دیوار ومبل

پاکیزگی سطوحی مثل آینه، مبل و شیشه توجه داشته باشید

پاکیزگی اصل مهم و اساسی در طراحی دکوراسیون است. لوازمی که دارای سطح صاف هستند نیاز به نگهداری و پاکیزگی بیشتری دارند. معمولا پاک کردن این سطوح بخشی از آخرین کارهای دشوار روزمره است. معمولا گرد و خاک، روی سطوح تیره ی چوبی بیشتر جلب توجه میکنه و اثر انگشت هم روی آینه و شیشه و لیوان سریع تر خودش رو نشون میده. اگه میخواین خونه ای تمیز و مرتب داشته باشین اول وسایلی که زودتر کثیف میشن رو تمیز کنین.

تمیزی سطوح صاف و دکوراسیون بهتر

تمیزی سطوح صاف و دکوراسیون بهتر

رنگهای تیره برای دیوار، آن را قدیمی،کثیف و وحشتناک نشون میده

با توجه به اینکه اخیرا، معمولا رنگهای روشن تر برای دیوار اتاقها استفاده می شه، رنگ های تیره مثل قهوه ای حس کهنگی رو به بیننده القا میکنه. به نظر یکی از طراحان داخلی، “این اصلا بد نیست اما چون رنگ تیره و کدر حس تاریخی و قدیمی بودن رو منتقل میکنه و اغلب مردم کهنگی و تیرگی رو به چرک و کثیف بودن ربط میدن”، بنابراین بهتره که از رنگ های روشن تر برای دیوارها استفاده شود.

رنگهای تیره خونه رو قدیمی و ترسناک میکنه

رنگهای تیره خونه رو قدیمی و ترسناک میکنه

آشفتگی و درهم ریختگی کابل و سیم ها

هیچ چیزی درهم ریخته تر و خطرناک تر از کابل و سیم ها در اطراف خونه ی شما نیست. اونها معمولا همه جای خونه و در هر اتاق هستند. این نقاط رو شناسایی کنید و به شکلی خلاقانه اونها رو پنهان کنید. مثلا سه راهی یا کابلهای کامپوتر میتونن در سبدزیر میز مخفی بشن.

بیش از حد از لوازم تزیینی استفاده نکنید

هنگامی که از لوازم تزیینی روی میز یا در قفسه ها استفاده می کنید، سعی کنید تا اونهارو در دسته های سه، پنج و یا هفت تایی بچینید و همیشه یک نقطه کانونی و فضای روشن بینشون در نظر بگیرید و سعی کنید اشیای با ارتفاع مختلف رو کنار هم قرار بدین. مثلا اگه یک میز مربعی شکل یا چهارگوش دارید وسایل دکوری رو با زاویه ۴۵ درجه روی اون قرار بدین.

چیدمان دکوری های چوبی

چیدمان دکوری های چوبی

فرش یا قالیچه ای با سایز مناسب انتخاب کنید

برای اینکه چیدمانی واحد و یکپارچه برای اتاق نشیمن داشته باشید، در انتخاب فرش حتما به این نکته دقت کنید که قسمت جلویی مبلمانتون حتما روی فرش قرار بگیره.

به سایز فرش توجه کنید

به سایز فرش توجه کنید

از مبل و بالشتکهای پف دار استفاده کنین

سعی کنید همیشه مبل ها و کوسن های پف دار داشته باشین. سطح صاف مسطح و یا دارای چین و چروک به زیبایی مبلمان لطمه وارد میکنه و فضای اتاق رو شلخته و به هم ریخته نشون میده.

از بالشتک های پف دار استفاد کنین

از بالشتک های پف دار استفاد کنین



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چطور خانه ای مرتب داشته باشیم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چطور خانه ای مرتب داشته باشیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

[ad_1]

مفیدستان:

اگر قصد دارید با نزدیک شدن به سال نو، مدل موی کوتاه دخترانه خود را کمی تغییر دهید از انواع مدل بافت، شینیون ساده و مدل های نیمه باز استفاده کنید.

آیا مدت زیادی است که مرتب موهای خود را کوتاه کرده و تنوعی در مدل و اندازه موها ایجاد نکرده‌اید؟ دوست دارید کمی تغییر کنید؟ بد نیست بدانید که موهای کوتاه نیز به اندازه موهای بلند قابلیت تغییر و تنوع دارند. در اینجا ۱۰ راه ساده برای تغییر مدل موهای کوتاه به شما معرفی می‌کنیم تا در منزل و بدون نیاز به آرایشگر، مدل موی کوتاه خود را تغییر دهید.


  • به موهای خود حجم دهید

مدل موی کوتاه دخترانه و زنانه، عکس موی کوتاه، مدل مو، مدل مو جدید

  • موی نیمه جمع، بافت تیغ ماهی

مدل بافت مو، مدل موی کوتاه، کوتاهی مو، کوتاه کردن مو، مدل موی جدید

  • بافت تیغ ماهی دو طرف سر

مدل بافت مو، بافت تیغ ماهی، بافت موی کوتاه، انواع بافت مو، مدل موی کوتاه

  • دم اسبی جلوی سر

مدل موی کوتاه، موی بافته، بافت مو، مدل دم اسبی، موی کوتاه دخترانه، انواع بافت
شینیون ساده، مدل شینیون، شینیون موی کوتاه، مدل موی کوتاه، انواع مدل مو، مدل مو جدید

  • یک مدل بسیار ساده، فقط موها را بپیچید

مدل موی کوتاه، موی کوتاه، مدل موی دخترانه، بافت مو، انواع مدل بافت

  • مدل موی جمع بسیار شیک

شینیون موی کوتاه، شینیون ساده، مدل موی کوتاه زنانه، مدل مو جدید

  • موی نیمه باز با یک بافت ساده

مدل موی جمع و باز، شینیون ساده، مدل مو جدید، مدل موی کوتاه، بستن موی کوتاه، مدل مو بافت

  • شینیون جلوی سر برای موهای بسیار کوتاه

شینیون موی کوتاه، مدل موی کوتاه، موی کوتاه زنانه، مدل بافت
اکستنشن مو، مدل اکستنشن، مدل موی کوتاه، موی کوتاه زنانه و دخترانه، موی اکستنشن، آموزش اکستنشن مو

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش تغییر مدل موی کوتاه دخترانه + عکس بافت موی کوتاه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش تغییر مدل موی کوتاه دخترانه + عکس بافت موی کوتاه
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d9%88%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%aa%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b9%da%a9%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

آنچه مخلوقات به آن منتفع شده و از خیر آن بهره ‏مند مى ‏شوند، رزق آنان بوده و خداوند هم رازق آن است. این مطلب گذشته از آیاتى كه درباره رزق وارد شده، از آیات دیگرى هم كه خلق و امر و حكم و ملك و مشیت و تدبیر و خیر را مخصوص خداوند دانسته، فهمیده مى‏ شود.

بخش قرآن تبیان

رزق و روزی

«و ترزق من تشاء بغیر حساب» (آل عمران،۲۷)

رزق معناى معروفى دارد و آنچه از موارد استعمال آن به دست مى‏ آید، معناى عطا و بخشش در آن موجود است. رزق در نظر ابتدایى به خوردنى‏ ها اطلاق شده و غیر آن از پوشیدنى‏ ها و امثال آن را شامل نبوده است. سپس در معناى آن توسعه داده شده و شامل تمام چیزهایى گشته كه به آدمى مى‏ رسد و انسان از آن بهره ‏مند مى ‏گردد چون مال جاه، مقام، فامیل، علم و امثال آن.

آنچه از آیه شریفه‏ «إنّ اللّه هو الرّزّاق ذو القوّة المتین» (ذاریات،۵۸) كه در مقام حصر وارد شده استفاده مى‏ شود، چند چیز است:

آنچه آدمى مورد استفاده قرار مى ‏دهد، ولى از نوع حرام است، از نظر معصیت منسوب به خداوند نیست. زیرا خداوند نسبت معصیت را از نظر تشریع از خود نفى كرده است، چنان كه آیه شریفه «قل إنّ اللّه لا یأمر بالفحشاء» بدان دلالت دارد. (المیزان، ج۳، ص۱۳۷)

اگر چه رزق در ظاهر ممكن است به غیر خداوند نسبتى پیدا كند، چنان كه از امثال «و اللّه خیر الرّازقین» (جمعه،۱۱) كه وجود رازق‏هاى دیگر را تصدیق كرده، خداوند را بهترین آن‏ها معرفى كرده است و همچنین از آیه‏ى «وارزقوهم فیها واكسوهم» (نساء،۵) استفاده مى‏ شود، لیكن در حقیقت جز به خداوند متعال منسوب نیست، رزق هم مانند عزت و ملك است كه در حقیقت مخصوص خداست و دیگران به واسطه اعطا و بخشش خداوند از آن نصیبى گرفته ‏اند.

آنچه مخلوقات به آن منتفع شده و از خیر آن بهره ‏مند مى ‏شوند، رزق آنان بوده و خداوند هم رازق آن است. این مطلب گذشته از آیاتى كه درباره رزق وارد شده، از آیات دیگرى هم كه خلق و امر و حكم و ملك و مشیت و تدبیر و خیر را مخصوص خداوند دانسته، فهمیده مى‏ شود.

آنچه آدمى مورد استفاده قرار مى ‏دهد، ولى از نوع حرام است، از نظر معصیت منسوب به خداوند نیست. زیرا خداوند نسبت معصیت را از نظر تشریع از خود نفى كرده است، چنان كه آیه شریفه «قل إنّ اللّه لا یأمر بالفحشاء» بدان دلالت دارد. (المیزان، ج۳، ص۱۳۷)


منبع:

کانال تلگرام حجت الاسلام قرائتی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب رزق هم مانند عزت و ملك، مخصوص خداست در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :رزق هم مانند عزت و ملك، مخصوص خداست
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%b2%d9%82-%d9%87%d9%85-%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d9%84%d9%83%d8%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه